Piloselle Bio - Gélules Végétales

La Compagnie des Sens a choisi ce complément alimentaire de Piloselle BIO Nat&Form® pour diverses raisons :

• L'utilisation d'ingrédients BIO de haute qualité.
• L'élimination d'additifs et de conservateurs.
• La facilité d'utilisation grâce à la consommation de gélules entièrement d'origine végétale.
• Un emballage éco-conçu, avec un carton entièrement recyclé et recyclable, provenant de sources végétales.

La Piloselle, ou Epervière piloselle (Pilosella officinarum ou Hieracium pilosella) est une plante herbacée sauvage de petite taille (10 à 15 cm). Elle est communément retrouvée en Europe et en Asie. Elle présente une tige unique, surmontée d’une fleur jaune pâle. L’ensemble des feuilles et de la tige est recouvert de petit poils hérissés. Une fois récoltée, la fleur de piloselle est séchée avant d’être transformée en poudre, extrait sec ou encore teinture mère.

La Piloselle est une plante dépurative utilisée à des fins médicinales depuis le Moyen-Age. En phytothérapie, elle est traditionnellement utilisée pour participer au confort, et favoriser le bon fonctionnement des voies urinaires. De plus, cette plante plante dépurative, stimule l'élimination de l'eau par les reins. Ainsi, elle est fréquemment employée lors des phases de drainage.

• Éviter les risques de surdosage qui pourraient entraîner des effets secondaires.
• Faciliter grandement la prise, en particulier pour les personnes qui n'apprécient pas le goût de la Piloselle.
• Prolonger la durée de conservation des ingrédients contenus dans les gélules.
• Simplifier le transport lors des week-ends ou des vacances.
• Faciliter l'utilisation, nécessitant simplement un peu d'eau pour en profiter.
• Permettre une ingestion aisée du contenu.
• Réduire la présence d'additifs, fréquemment présents dans d'autres formes galéniques.

Nat&Form a choisi d'adopter la gélule végétale en HPMC en tant que forme galénique pour ses compléments alimentaires. Des études de consommation ont révélé que les gélules sont les formes galéniques les plus appréciées pour la prise de compléments alimentaires. Les gélules en HPMC, également appelées "gélules d'origine végétale", sont issues de pulpes de pin, communément appelées HPMC (Hydroxypropylméthylcellulose ou Hypromellose). Introduites en 1998, ces gélules en HPMC sont particulièrement prisées en raison de leur faible exposition à l'eau pour les actifs, offrant une protection efficace contre l'humidité. Dans ce contexte, les gélules en HPMC présentent une grande résistance à l'humidité. De plus, elles sont exemptes d'additifs.

Cependant, les gélules en HPMC sont élaborées à partir de cellulose naturelle. Ce processus implique l'utilisation d'un polymère naturel soumis à quelques étapes de synthèse avec des solvants pour obtenir le produit final. L'utilisation de ces solvants suscite des débats parmi les concurrents du marché, qui estiment que ces derniers sont abondamment présents dans les gélules. Cependant, des études ont démontré l'absence de toute trace de ces solvants dans les gélules en HPMC finales, les rendant ainsi sûres pour la santé.

Il existe également deux autres types de gélules :

• La gélule en gélatine, issue de sous-produits de porc, de bœuf ou de poisson, a été introduite sur le marché dès 1847 et y a occupé une place prépondérante. Cependant, la crise de la vache folle en 1996 et les préoccupations liées à la protection animale ont considérablement affecté la part de marché de ces gélules. Il est important de noter que malgré ces défis, les gélules en gélatine demeurent fiables et sans risque, bénéficiant d'une imperméabilité élevée à l'oxygène. En revanche, il est crucial de souligner leur forte exposition à l'eau pour les actifs, ainsi que la non-recommandation pour les principes actifs sous forme liquide.

• La gélule en pullulane représente la forme la plus récente de gélules. Introduites en 2012, ces gélules sont dérivées d'un polysaccharide issu de la fermentation de l'amidon de tapioca par des souches extraites de champignon. Elles sont vantées comme étant des gélules sans risque, plus respectueuses de l'environnement que celles en HPMC. De plus, en raison de leur imperméabilité élevée à l'oxygène, elles sont particulièrement efficaces pour prévenir l'oxydation des produits qu'elles renferment. Cependant, il est important de noter que, tout comme les gélules en gélatine, les gélules en pullulane présentent une forte exposition à l'eau pour les actifs. De plus, elles ne peuvent obtenir le label BIO en raison de la production du pullulane par fermentation, et elles ne sont pas éligibles au label VÉGAN en raison de l'impact environnemental associé à la production par fermentation. Enfin, elles contiennent un additif, le carraghénane (additif E407), qui facilite la moulure de la gélule.

Nat&Form a opté pour l'utilisation de poudre totale de plantes sèches dans la confection de ses compléments alimentaires sous forme de gélules. La poudre totale, résultante d'un processus de séchage et de broyage mécanique de la partie de la plante renfermant les substances actives, se distingue par la capacité de ses composés actifs à agir de manière synergique, engendrant des effets où "le tout est plus grand que la somme des parties" – un phénomène connu sous le nom d'effet "Totum" en phytothérapie. C'est pourquoi les produits naturels de Nat&Form, renfermant l'intégralité des actifs d'une plante (ou "Totum"), se révèlent plus bénéfiques que les produits à base d'actifs isolés.

Par ailleurs, différentes méthodes existent pour obtenir de la poudre de plante, dont les extraits secs nécessitant un processus plus complexe et l'utilisation de solvants. Dans ce cas, la plante est dissoute dans un ou plusieurs solvants pour extraire les actifs en fonction de leur affinité avec ces solvants. Chaque solvant est ensuite évaporé, laissant place à "l'extrait sec". Il est important de noter que ce dernier diffère significativement de la poudre obtenue par le simple broyage de la plante sèche.

La marque Nat&Form, responsable du développement de ce produit, s'est engagée en faveur d'une planète plus saine et respectueuse de l'environnement. Leur initiative PROTECT, lancée en 2014, a pour objectif de soutenir les acteurs du changement en apportant un soutien financier à des associations dédiées à la défense de l'environnement et à la protection animale. Chaque année, PROTECT finance les projets de six associations à hauteur de 1 500 euros, contribuant ainsi au financement de locaux, de matériel et d'actions de sensibilisation visant à préserver la faune et la flore. En 2023, le projet PROTECT a pu soutenir 30 associations sur le territoire français.

Par ailleurs, Nat&Form s'est fixé comme objectif "2025 zéro plastique". Actuellement, 93 % de leurs produits sont conditionnés dans des emballages écoresponsables. Les piluliers sont fabriqués à partir de cartons recyclés, totalement recyclables. De plus, les couvercles sont conçus à partir de matières végétales entièrement compostables. Enfin, les étiquettes sont produites à partir de canne à sucre. Ces alternatives contribuent significativement à la réduction des déchets, posant ainsi un geste concret en faveur de l'environnement.

• Adopter une alimentation équilibrée et variée, riche en fruits, légumes et fibres, tout en limitant la consommation d'aliments riches en lipides ou en sucres. Privilégier l'usage de produits naturels, non transformés et de saison pour réduire l'apport en additifs.

• Accroître la consommation d'eau tout en limitant celle des boissons sucrées, édulcorées et alcoolisées. La prise de thé, de café et d'infusions peut contribuer à l'hydratation quotidienne s'ils sont exempts de sucres, favorisant ainsi une élimination efficace de l'eau et des toxines par les reins.

• Maintenir un sommeil de qualité de 7 à 9 heures par nuit pour favoriser la détoxification de l'organisme.

• Engager une pratique régulière d'activité physique ou sportive adaptée, avec une recommandation d'au moins 30 minutes d'exercice par jour pendant 5 jours par semaine. Il est également conseillé de diversifier les types d'activités physiques pour développer l'endurance, le renforcement musculaire, la souplesse et l'équilibre.

• Les compléments alimentaires sont conçus pour compléter un mode de vie sain et ne doivent en aucun cas se substituer à une alimentation variée et équilibrée.
• Il est essentiel de respecter scrupuleusement la dose quotidienne recommandée et de les maintenir hors de la portée des enfants.
• Pour une conservation optimale, il est préconisé de les stocker dans un endroit sec, à l'abri de la lumière.
• Déconseillé en cas d’insuffisance cardiaque ou rénale œdèmateuses ainsi qu'en cas d'allergie croisée connue, en particulier aux plantes de la famille des Asteraceae.
• Réservé à l'adulte.
• Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.

Fondée en 1996 par Elisabeth Macé, Nat & Form, anciennement connue sous le nom d'Atlantic Nature, s'est établie avec la mission de partager les bienfaits naturels avec un large public. Basée à Ploemeur, cette entreprise bretonne a rapidement acquis une position de leader en France dans le domaine de la phytothérapie écoresponsable. Depuis ses débuts, elle entretient un lien étroit avec sa région, où la biodiversité riche et la proximité de l'océan Atlantique servent d'inspiration inestimable pour le développement de produits écoresponsables. Cet environnement a guidé Nat & Form dans la création de plus de 900 produits, distribués à travers un vaste réseau de points de vente, notamment des pharmacies, parapharmacies, magasins bio spécialisés et plateformes de vente en ligne.

Avec une équipe de 72 membres engagés, l'entreprise incarne quatre valeurs fondamentales : une qualité irréprochable, une expertise approfondie et une innovation constante dans le domaine des plantes, un engagement profond envers l'écoresponsabilité, ainsi qu'une dévotion à l'accessibilité, la proximité et la confiance client. Ces principes sont également partagés par la Compagnie des Sens. De plus, Nat & Form s'efforce continuellement d'améliorer l'écoresponsabilité de ses produits, concrétisé par leur initiative PROTECT et leur objectif ambitieux pour 2025 : l'élimination totale du plastique de leurs emballages.

Les habitudes alimentaires et le mode de vie ont un impact sur notre aptitude à éliminer les toxines, tout comme la génétique et une exposition prolongée à des substances nocives. Lorsqu’on parle de cure détox, on est bien loin du mythe du régime révolutionnaire permettant de purifier tout notre organisme. Concrètement, une cure détox consiste à prendre le contrôle de notre alimentation et notre mode de vie sur une période de quelques jours. La détoxification repose sur deux principes fondamentaux :

• Assurer un apport régulier de tous les nutriments nécessaires à une détoxification efficace pour le corps. Il est essentiel de maintenir un apport conséquent en fruits et légumes, de consommer des acides gras essentiels, et des fibres complètes. La consommation d’aliments ultra transformés, gras et sucrés est à bannir.

• Assurer une hydratation abondante et régulière. Prenez des habitudes vous permettant d’augmenter votre apport hydrique (avoir une bouteille toujours avec soi, se fixer des objectifs journaliers…). Veiller à restreindre la consommation de boissons sucrées, édulcorées et alcoolisées. Les boissons telles que le thé, le café et les infusions, sans ajout de sucre, peuvent contribuer à l'hydratation quotidienne tout en favorisant une élimination adéquate par les reins.

• Favoriser des conditions de vie qui renforcent la capacité du corps à gérer les toxines. Privilégier une bonne gestion émotionnelle et du stress. Un sommeil adéquat, est également indispensable, tant en qualité qu’en durée.

• Pratiquer une activité physique et sportive, adaptée et régulière : Quel que soit le type d’exercice et son intensité, bouger le plus possible. L'objectif est de réaliser au moins 30 minutes d'exercice par jour, pendant 5 jours par semaine. Diversifier les types d'activités physiques est également recommandé pour favoriser le développement de l'endurance, le renforcement musculaire, la souplesse et l'équilibre. La pratique d’une activité physique active la circulation sanguine et par conséquent contribue à éliminer les toxines par les reins et les poumons.

Les habitudes alimentaires et le mode de vie ont un impact sur notre aptitude à éliminer les toxines, tout comme la génétique et une exposition prolongée à des substances nocives. Lorsqu’on parle de cure détox, on est bien loin du mythe du régime révolutionnaire permettant de purifier tout notre organisme. Concrètement, une cure détox consiste à prendre le contrôle de notre alimentation et notre mode de vie sur une période de quelques jours. La détoxification repose sur plusieurs principes fondamentaux :

• Assurer un apport régulier de tous les nutriments nécessaires à une détoxification efficace pour le corps. Il est essentiel de maintenir un apport conséquent en fruits et légumes, de consommer des acides gras essentiels, et des fibres complètes. La consommation d’aliments ultra transformés, gras et sucrés est à bannir.

• Assurer une hydratation abondante et régulière. Prenez des habitudes vous permettant d’augmenter votre apport hydrique (avoir une bouteille toujours avec soi, se fixer des objectifs journaliers…). Veiller à restreindre la consommation de boissons sucrées, édulcorées et alcoolisées. Les boissons telles que le thé, le café et les infusions, sans ajout de sucre, peuvent contribuer à l'hydratation quotidienne tout en favorisant une élimination adéquate par les reins. Une consommation adéquate d'eau, permet de diluer les urines, et aide ainsi à prévenir le risque de formation de calculs urinaires et d'infections urinaires. Il est recommandé de boire quotidiennement entre 1.5 et 2 litres d'eau pour un adulte en bonne santé, en incluant les liquides provenant de l'alimentation.

• Favoriser des conditions de vie qui renforcent la capacité du corps à gérer les toxines. Privilégier une bonne gestion émotionnelle et du stress. Un sommeil adéquat, est également indispensable, tant en qualité qu’en durée. 

• Une activité physique et sportive, adaptée et régulière : Quel que soit le type d’exercice et son intensité, bouger le plus possible. L'objectif est de réaliser au moins 30 minutes d'exercice par jour, pendant 5 jours par semaine. Diversifier les types d'activités physiques est également recommandé pour favoriser le développement de l'endurance, le renforcement musculaire, la souplesse et l'équilibre. La pratique d’une activité physique active la circulation sanguine et par conséquence contribue à éliminer les toxines par les reins et les poumons.

Une cure détox vise à débarrasser l’organisme des substances toxiques pouvant s’accumuler lors du fonctionnement physiologique de l’organisme ou suite à une exposition environnementale. L’accumulation de ces substances va submerger les organes responsables de la purification de l’organisme tels que le foie. Ces derniers, dépassés, peuvent altérer l’état de santé général.

Il est recommandé de s’accorder avec les saisons. Ainsi les périodes les plus propices pour faire une cure détox sont le printemps et l’automne. 

• Le printemps est propice à l’élimination, des réserves de graisses, et des toxines hépatiques. En effet, pendant l’hiver le foie fonctionne à un rythme plus lent, mais il est stimulé au printemps. La cure détox s’adapterait donc parfaitement au rythme biologique et serait plus efficace. L’organisme retrouve également son énergie et est en mesure d’assumer les contraintes liées à une telle cure.

• À l’automne, c’est la période idéale pour préparer l’organisme à l’hiver qui approche en lui insufflant une nouvelle énergie. Avec la période de rentrée, le mois de septembre peut être particulièrement intenses. Il est donc conseillé d’attendre les mois d’octobre et novembre pour commencer une cure détox. Elle va favoriser la régénération de tous les mécanismes fondamentaux de l’organisme tels que le système immunitaire par exemple.

Enfin, que penser de la cure détox après les fêtes de fin d’année ? En effet, beaucoup font une détox au mois de janvier pour commencer l’année sur de nouvelles bases. Toutefois, cette idée n’est pas judicieuse. En hiver, le corps manque d’énergie. Une détox drastique engendrerait une fatigue et un affaiblissement pouvant avoir des effets néfastes notamment sur la peau, les ongles et les cheveux, mais aussi sur l’état de santé physique et mentale général. 

Quelle que soit la période envisagée pour une cure détox, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de l’entreprendre, afin de prévenir d'éventuelles carences à long terme pour le corps.

Pour stimuler la détoxification de l'organisme, différentes plantes peuvent être utilisées individuellement ou en combinaison, sous forme d'infusions, de gélules, de comprimés, d'huiles essentielles ou de macérats de bourgeons. Voici quelques exemples de plantes dépuratives et diurétiques recommandées :

• La Salsepareille (Salsa parrilha)
• La Barbane (Arctium lappa)
• Le Maté (Ilex paraguariensis ou Ilex paragueariensis Saint-Hil)
• Le Lamier blanc (Lamium album)
• Le Frêne (Fraxinus spp.)
• Le Bouleau (Bouleau verruqueux, Bouleau blanc, Bouleau pubescent)
• L'Orthosiphon (Orthosiphon stamineus Benth ou Orthosiphon aristatus)