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Une infusion à base d’Aubépine BIO idéale pour favoriser la relaxation.

Cette tisane est composée des sommités fleuries d’Aubépine BIO.

  • Utilisée pour réduire la nervosité.
  • Composée d’ingrédients BIO.
  • Conditionné dans un étui en carton recyclable provenant de sources durables.
  • De meilleure qualité grâce aux plantes coupées moins finement.

Produit en France par :

Nat & Form® marque bretonne fondée en 1996 à Ploemeur et spécialisée depuis plus de 20 ans dans la fabrication de compléments alimentaires.


Ingrédients : Sommités fleuries d’Aubépine bio* 40g. *Ingrédient issu de l’agriculture biologique.


Caractéristiques du produit :

Bienfaits sur : Relaxation
Conseils d'utilisation : Verser 1 à 2 cuillère(s) à soupe de plantes dans une eau frémissante et laisser infuser pendant 3 à 10 minutes.
Stockage : À conserver dans un endroit sec, ventilé, à l'abri de la lumière et de l'humidité.

Ce produit possède ces labels :

Agriculture Biologique Sans Additifs

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Les précieux avis de nos clients

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Pourquoi on l'aime ?

La Compagnie des Sens a sélectionné la Tisane Aubépine BIO pour élargir sa gamme de plantes en vrac certifiées BIO. Cette infusion se distingue par plusieurs atouts :

  • Sa composition de plantes 100% BIO.
  • Son conditionnement à la main dans un contenant en carton recyclable.
  • Son engagement écologique : avec le vrac qui réduit les emballages superflus et favorise une consommation plus durable grâce à l'utilisation de contenants réutilisables.

Conseils d'utilisation


Pour une infusion :

Verser 1 à 2 cuillères à soupe de plantes dans une eau frémissante et laisser infuser pendant 3 à 10 minutes.

Focus sur l'Aubépine

Aubépine

L’Aubépine, du genre Crataegus en latin, est un arbuste épineux de la famille des Rosacées. Cette plante atteint généralement une hauteur de 2 à 5 mètres. Ses feuilles lobées, ses fleurs blanches ou rosées et ses petits fruits rouges, appelés cenelles, la rendent aisément identifiable. Cultivée principalement en Europe, elle prospère dans les sols bien drainés. Ses sommités fleuries, fruits et bourgeons ont des propriétés apaisantes et sont traditionnellement utilisés pour soulager le stress et la nervosité.

La tisane contient-elle de la théine ?

Non, la tisane ne contient pas de théine. Il convient de noter que la théine et la caféine sont une seule et même molécule, leur dénomination variant en fonction de la plante qui les renferme. Il en va de même pour la matéine, identique à la théine et à la caféine, mais présente dans le maté. Le thé se subdivise généralement en trois catégories principales : le thé vert, le thé noir et le thé blanc. Ce sont les feuilles qui contiennent la théine. On peut également retrouver de la caféine dans le guarana. Il est essentiel d'examiner attentivement les composants de votre tisane pour vous assurer qu'elle est exempte de théine.

L'infusion est-elle calorique ?

Etant simplement une préparation de plantes avec de l’eau chaude, une infusion est quasiment dépourvue de calories. Cependant, l'ajout de sucre, de miel, de lait, de crème ou d'autres ingrédients similaires peut introduire des calories dans la boisson.

Quelles différences entre infusion, décoction, macération et tisane ?

En herboristerie, le terme de tisane est utilisé pour désigner une boisson à base d’eau préparée avec une ou plusieurs plantes mélangées. Une tisane peut être obtenue selon trois procédés distincts :

  • L'infusion : l’eau chaude est directement versée sur la plante qu’on laisse infuser quelques minutes. L'infusion est privilégiée pour les parties fragiles des plantes, telles que les feuilles et les fleurs.
  • La décoction : elle consiste à plonger la plante dans de l’eau froide et à la porter progressivement à ébullition. Après quelques minutes à ébullition (15 à 30 minutes), on laisse infuser à couvert hors du feu. Il est possible de filtrer en pressant le marc à la fin de la décoction. La décoction est privilégiée pour les parties plus robustes et épaisses, comme les écorces, les racines et les graines.
  • La macération : dans ce cas, il s’agit de laisser macérer la plante dans de l’eau à température ambiante et à couvert, sans chauffer, pendant un minimum de 30 minutes. Attention, l’eau n’étant pas un bon conservateur, il est recommandé de ne pas laisser macérer les plantes plus de 10h, pour éviter tout risque de fermentation et de développement microbien. Après macération, il est conseillé de filtrer l’eau en pressant le marc. Cette technique convient à certaines écorces, racines et graines, notamment celles qui contiennent des mucilages.

Dans le langage courant, "tisane" est le terme utilisé pour désigner les boissons obtenues, le plus souvent par infusion, avec des plantes qui ne contiennent pas de caféine. Cela permet de faire la distinction avec un "thé" ou un "café". On parle aussi "d’infusion froide" quand une tisane est refroidie avant d’être consommée ou pour désigner une macération de plantes aromatiques dans de l’eau froide.

Peut-on boire de la tisane toute la journée ?


Oui, il est tout à fait envisageable de consommer de la tisane tout au long de la journée, étant donné qu'elle est généralement dépourvue de caféine et peut présenter des propriétés apaisantes tout en contribuant à l'hydratation. Cependant, il est recommandé de diversifier les types de tisanes afin d'éviter une consommation excessive de certaines herbes. N'oubliez pas de compléter votre consommation avec de l'eau pour maintenir un équilibre d'hydratation adéquat.

Tisanes en sachets ou en vrac : avantages et inconvénients


L'emballage en vrac garantit une préservation optimale des constituants et des arômes des plantes, tout en présentant l'avantage économique d'un coût au kilo plus intéressant. Néanmoins, cette méthode de distribution présente l'inconvénient d'un dosage moins précis, nécessitant l'utilisation d'un infuseur, ce qui peut conduire à une utilisation excessive ou insuffisante de plantes.

Les sachets de tisane offrent une praticité appréciée grâce à leur dosage préétabli, leur facilité de transport et leur étanchéité, garantissant une conservation sans risque de fuites. Toutefois, cette commodité peut altérer la qualité et les arômes, car les plantes sont généralement coupées de manière plus fine par rapport au conditionnement en vrac.

Conseils complémentaires pour se détendre


  • Pratiquer la respiration profonde : Prendre le temps de respirer profondément en se concentrant sur son souffle. Une respiration lente et profonde peut aider à calmer le système nerveux et à réduire le stress.

  • Méditer régulièrement : Consacrer quelques minutes chaque jour à la méditation. Cela peut aider à se détendre, à se recentrer et à améliorer son bien-être mental.

  • Faire de l'exercice physique : L'activité physique régulière, qu'il s'agisse d'une promenade, d'une séance de yoga ou d'une séance d'entraînement plus intense, peut libérer des endorphines, améliorer l'humeur et réduire le stress.

  • S’accorder du temps pour des loisirs : Faire ce que l’on aime, que ce soit la lecture, l'écoute de musique, la peinture ou tout autre passe-temps qui apaise. Prendre du temps pour soi afin de se détendre et de se ressourcer.

Sous quelles formes peut-on trouver de l'Aubépine ?

On peut la retrouver sous diverses formes, telles que des gélules d'Aubépine et ampoules en tant que complément alimentaire. En gemmothérapie, l'Aubépine est disponible sous forme de macérat de bourgeons d'Aubépine. Elle est également présente en infusion, en poudre, en teinture mère et même sous forme de gummies. Les fruits et les fleurs séchées de l'aubépine peuvent être consommés en infusion.

Quelles autres plantes favorisent la relaxation ?


La Camomille : Connu pour ses propriétés apaisantes, la camomille est souvent utilisée pour favoriser la relaxation et améliorer le sommeil.

La Valériane : Réputée pour son effet calmant, la valériane est souvent employée pour soulager le stress et favoriser la détente.

La Lavande : Son parfum agréable a des propriétés relaxantes, et elle est souvent utilisée en huile essentielle ou en infusion pour promouvoir la tranquillité.

La Passiflore : Reconnue pour ses propriétés sédatives, la passiflore est souvent utilisée pour calmer les nerfs et améliorer la qualité du sommeil.

La marque : Nat & Form

Créée en 1996 par Elisabeth Macé, Nat&Form, autrefois connue sous le nom d’Atlantic Nature, s'est imposée comme un leader français en phytothérapie écoresponsable, avec son laboratoire basé à Ploemeur, en Bretagne. Profondément ancrée dans son environnement, l'entreprise puise son inspiration de la biodiversité et la proximité de l’océan Atlantique pour développer plus de 900 produits de manière raisonnée et écoresponsable. La gamme étendue des produits Nat&Form est disponible à travers un réseau de points de vente, comprenant des pharmacies, parapharmacies, magasins spécialisés bio, ainsi que des sites de vente en ligne.

Avec le soutien d'une équipe de 72 collaborateurs, Nat&Form incarne et partage quatre valeurs fondamentales : la recherche constante de qualité exceptionnelle, un engagement continu dans l’innovation et l’expertise végétale, une culture écoresponsable et accessible, ainsi qu’une volonté affirmée d’établir une relation de proximité et de confiance avec les clients. Ces principes orientent également les initiatives de la Compagnie des Sens. Nat&Form s'engage pleinement dans une démarche écoresponsable, concrétisée par son projet PROTECT et son objectif ambitieux d'atteindre le statut « zéro plastique » d'ici 2025.