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Ce complément alimentaire Propolia contient de la Propolis, de l'Argile verte, du Pollen et du Lithotamne (Lithothamnion calcareum (Pallas) Areschoug). Il est fabriqué en France, naturellement sans gluten, et est certifié 100 % naturel. Les ingrédients de ce complément alimentaire se complètent afin d'offrir une action globale sur le confort digestif, notamment grâce au Lithotamne qui contient du calcium d’origine naturelle contribuant au fonctionnement normal des enzymes digestives.


Les plus produit : 

  • Contribue à votre bien-être gastro-intestinal et facilite la phase de digestion
  • Formule exclusive développée dans notre laboratoire en France (Occitanie)
  • Allie la Propolis (70%) et le Pollen aux bienfaits de l'Argile et des Algues marines
  • Source de calcium (8 gélules : 15% des AJR)
  • Poudre de qualité supérieure pour une dispersion et assimilation optimale
  • Pour toute la famille : Adultes et enfants dès 3 ans
  • 100% du total des ingrédients sont d'origine naturelle
  • Naturellement sans gluten
  • Pot en plastique 100% recyclé et recyclable

Produit en France par :

Propolia®, une marque française experte en apithérapie : bien-être et cosmétiques naturels.


Ingrédients par gélule :

Extrait de Propolis européenne pure micronisée 70%, Argile verte, Pollen, Algues marines (Lithothamnium calcareum). Enveloppe de la gélule : Gélatine et eau. 

Les listes d’ingrédients entrant dans la composition de nos produits sont régulièrement mises à jour. Avant d’utiliser un produit Propolia®, vous êtes invités à lire la liste d’ingrédients figurant sur son emballage afin de vous assurer que les ingrédients sont adaptés à votre utilisation personnelle.


Caractéristiques du produit :

Conseils d'utilisation : De préférence avant les repas. Adultes : 4 à 8 gélules par jour pendant 10 jours à 1 mois selon les besoins. Enfants (+ 36 mois) : 2 à 4 gélules par jour pendant 10 jours à 1 mois selon les besoins.
Stockage : À conserver dans un endroit sec, ventilé, à l'abri de la lumière et de l'humidité.
Bienfaits sur : Digestion
Conditionnement équivalent à  : 15 à 30 jours (adultes) / 30 à 60 jours (enfants)

Ce produit possède ces labels :

Naturel à 100% Fabriqué en France Sans conservateurs Sans Additifs

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Produits Recommandés

L’avis de la Compagnie des Sens

La Compagnie des Sens a choisi le complément alimentaire Propolis, Argile verte, Pollen et Lithotamne de Propolia® pour plusieurs raisons notables :

  • Qualité des ingrédients : ce produit est élaboré à partir d'ingrédients soigneusement sélectionnés pour leur qualité.
  • Usage Pratique : présenté sous forme de gélules, ce complément est particulièrement facile et plaisant à utiliser.
  • Choix Méticuleux des Ingrédients : chaque composant de ce produit a été rigoureusement choisi pour son efficacité et sa pertinence.
  • Emballage écoresponsable : l'emballage est réalisé en plastique 100% recyclé et est lui-même recyclable. Il doit être déposé dans le bac de tri jaune après avoir retiré le couvercle. Le couvercle en métal, séparé du pot, est aussi recyclable et doit être placé dans le bac de tri jaune. Il est à noter que les modalités de tri des emballages plastiques peuvent varier en fonction du lieu de résidence.

Zoom sur les ingrédients

Propolis

Propolis

La Propolis, dont le nom vient du grec et signifie "défense de la ruche", est une substance élaborée par les abeilles à partir des bourgeons de certains arbres. Utilisée par ces insectes pour sceller et défendre leur habitat des intrus et des agents pathogènes, elle témoigne de l'ingéniosité naturelle des abeilles. Souvent appelée "colle d'abeille" en raison de sa consistance collante, la Propolis est constituée de résines, de cire d'abeille, d'huiles essentielles, de Pollen et d'autres composés organiques, avec une composition chimique variable selon les plantes sources. La Propolis peut se retrouver sous diverses formes en apithérapie : en teinture mère (ou extrait hydro-alcoolique), en extrait de Propolis sans alcool ou en solution huileuse. De plus, elle est présente sous forme de complément alimentaire en gélules, en comprimés, en gommes, en poudre, pure à mâcher et en ampoules.

Actuellement, il n'y a pas de réglementation précise concernant la qualité ou la concentration de la Propolis. L'absence de directives légales claires ne requiert pas de spécifier le type, l'origine ou la teneur en principes actifs de la Propolis utilisée. Cependant, certains critères de qualité peuvent être identifiés, notamment le mode de récolte. Un procédé d'extraction impliquant des techniques sur grille et sur bandes assure généralement une Propolis de meilleure qualité. La transparence sur l'origine et la garantie des sources botaniques sont des indicateurs de fiabilité. Certains fabricants certifient une teneur minimale en polyphénols, considérée comme acceptable entre 11 et 14 %, et de bonne qualité au-delà.

Au-delà de son rôle protecteur dans la ruche, la Propolis est utilisée dans les domaines de la santé et de la cosmétique. Employée en phytothérapie depuis des siècles pour ses propriétés bénéfiques potentielles, elle est vue comme un complément alimentaire par certains, et est intégrée dans des produits cosmétiques par d'autres. Son intérêt croissant s'explique par ses nombreuses applications, mettant en avant son potentiel polyvalent dans divers domaines.

Argile verte

Argile verte

L'Argile est une matière rocheuse naturelle qui contient des silicates et des aluminosilicates. Historiquement, le terme d'"Argile" correspond à l'ensemble des minéraux qui présentent une taille inférieure à 2 µm dans une roche. Cette matière rocheuse peut se retrouver dans la nature, et principalement des endroits appelés "carrières". Les roches y sont ainsi extraites, puis transférées vers des unités de stockages. Ensuite, vient l'étape de la transformation du minerai, que ce soit par des procédés mécaniques, thermiques avec ou sans adjonction de produits chimiques. Enfin, les Argiles sont réparties par granulométrie, c'est-à-dire par forme, dimension et par classe des grains. C'est ainsi que l'on obtient de l'Argile verte, qui est verte par sa contenance en minéraux. En effet, les couleurs données aux Argiles dans le commerce sont uniquement marketing, puisque cela permet de faire comprendre aux consommateurs quels minéraux et oligo-éléments sont présents dans l'Argile en question. De son côté, l'Argile verte est principalement composée de trois éléments : l'illite, la montmorillonite et le kaolin. Dans le marché, l'Argile verte est appelée en fonction du composant principal de cette dernière : Argile verte Illite, Argile verte Montmorillonite ou Argile verte Kaolin.

L'Argile Verte est souvent retrouvée sous forme de poudre, de granulés ou de cataplasme dans le commerce, mais elle peut également être en comprimé, en gélule, en masque, mais aussi en bande pour soin du corps. Pour reconnaître une Argile de qualité, il est important de connaître tout d'abord son origine, c'est-à-dire si la carrière est en pleine nature ou souterraine, en France ou à l'étranger. Le plus conseillé reste une Argile à ciel ouvert, loin de toute pollution atmosphérique, et en France si possible. Ensuite, il faut s'assurer de la pureté minéralogique. Certaines Argiles présentes sur le marché ne contiennent pas que de l'Argile. En effet, ces produits contiennent entre 30 et 50 % d'argile, le reste étant des impuretés comme le quartz, le sable, les carbonates ou autres minéraux. Le mieux reste de trouver une Argile contenant au minimum 80 % d'Argile verte, et garantie sans quartz. De plus, il peut exister des impuretés chimiques comme les dioxines et le PCB (Polychlorobiphényle). Dans ce cas, il est conseillé de s'orienter vers des Argiles avec des dioxines et PCB proches de 0, qui n'ont subi aucun traitement chimique et qui garantissent l'absence de pesticides. Enfin, une Argile verte de qualité doit être labellisée par référentiel naturel de type Ecocert intrant en Agriculture BIO, Ecocert Cosmos en cosmétique ou Feed Chain Alliance pour l'alimentation animale.

Pollen

Pollen

Le Pollen est une particule microscopique, mesurant entre 20 et 55 µm, produite par l'anthère des plantes à graines. Fonctionnant comme le gamétophyte mâle, il est responsable de la production, du contenu et du transport des gamètes mâles, bien que lui-même n'en soit pas un. Reconnu pour son rôle fertilisant depuis l'Antiquité, le Pollen attire également l'attention pour ses bienfaits potentiels sur la santé. Le Pollen de fleurs, une fois déshydraté par les abeilles, est de plus en plus recherché par les consommateurs. En effet, on retrouve le Pollen sous différentes formes dans le commerce : en gélule, séché, polyfloral frais, polyfloral séché, etc.

Pour tirer pleinement parti des avantages du Pollen, il est essentiel de prendre en compte la qualité du produit, sa méthode de conservation et son origine biologique. Il devrait provenir de fleurs cultivées dans des environnements préservés, et les analyses doivent confirmer l'absence de métaux lourds dans sa composition, car le pollen est susceptible de les accumuler. Il est conseillé de choisir du Pollen issu de l'agriculture biologique, sans pesticides, OGM ni engrais chimiques de synthèse. Le Pollen frais est préférable car il conserve intactes ses propriétés actives et ses nutriments, y compris les ferments lactiques bénéfiques pour la digestion. Les pelotes de Pollen récoltées directement de la ruche conservent toutes leurs vertus thérapeutiques, contrairement au Pollen séché. Toutefois, pour une disponibilité toute l'année, une congélation adaptée est une solution efficace, permettant de congeler et recongeler le Pollen sans en altérer les nutriments.

Le Pollen renferme des composés phénoliques, des caroténoïdes, des vitamines du groupe B, ainsi que des micronutriments comme le calcium, le cuivre, le fer et le magnésium. Avec sa saveur sucrée due à sa teneur en glucose, le Pollen constitue un complément alimentaire intéressant.

Lithothamne

Lithothamne

Le Lithothamne (Phymatolithon calcareum (Pallas) W.H.Adey & D.L.McKibbin) est une algue rouge calcaire de petite taille, appartenant à la famille des Corallinaceae, connue sous le nom d'"algues rouges calcaires". Mesurant entre 2 et 3 cm de long, cette algue croît très lentement, à un rythme de 2 à 4 mm par an. On la trouve principalement en Bretagne (îles Glénan), en Cornouaille et en Irlande. Le terme "Lithothamne" provient du grec et signifie "hanche ressemblant à une pierre". Cette algue appartient à l'une des quatre catégories d'algues, se classant parmi celles de couleur rouge. Historiquement, le Lithothamne a été utilisé en agriculture biologique et en horticulture pour enrichir les sols pauvres et comme amendement calcaire. Son intérêt principal réside dans sa richesse en calcium.

Pour profiter d'un Lithothamne de qualité, il faut tout d'abord regarder du côté des additifs. Un Lithothamne sans additifs et sans conservateurs sera toujours préféré, même s'il est très compliqué à trouver sur le marché. De plus, le Lithothamne pousse en Bretagne. Un Lithothamne provenant d'une fabrication française est donc à privilégier. Enfin, le Lithothamne est une algue qui renferme beaucoup de calcium. Il est donc préférable de s'orienter vers les Lithothamne avec des teneurs très élevées en calcium. Attention, certains producteurs enrichissent leur produit contenant du Lithothamne avec du calcium synthétique ou naturel, d'où l'importance d'en choisir un qui ne contient pas d'additifs.

En raison de sa teneur naturelle en calcium, le Lithothamne est valorisé dans le domaine de la santé. Ce minéral est en effet essentiel pour de nombreuses fonctions de l'organisme. Il contribue au maintien d'une bonne ossature et dentition, tout en participant au fonctionnement normal des enzymes digestives. Aujourd'hui encore, le Lithothamne est recommandé pour aider à répondre aux besoins quotidiens en calcium. Selon l'ANSES (Agence Nationale de Sécurité Sanitaire de l'Alimentation, de l'Environnement et du Travail), ces besoins sont estimés à un minimum de 1000 mg par jour pour les personnes de moins de 25 ans, et à 950 mg par jour pour celles de plus de 25 ans.

Les avantages d'une gélule

Les compléments alimentaires se présentent sous différentes formes galéniques, telles que les comprimés, gélules, capsules, sachets, et ampoules buvables. Propolia a opté pour des gélules pour son complexe digestif en raison de plusieurs avantages :

  • Minimisation du risque de surdosage : les gélules aident à éviter les surdosages susceptibles de provoquer des effets secondaires.
  • Facilité de consommation : cette forme est idéale, surtout pour ceux qui n'aiment pas le goût des ingrédients.
  • Prolongation de la conservation : les gélules permettent de mieux conserver les ingrédients actifs.
  • Facilité de transport : les gélules sont pratiques pour le transport, que ce soit pour les week-ends ou les vacances.
  • Simplicité d'utilisation : elles sont faciles à utiliser, nécessitant seulement un peu d'eau pour la prise.
  • Facile à avaler : la forme de gélule est conçue pour être facilement avalée.
  • Réduction des additifs : les gélules contiennent souvent moins d'additifs que d'autres formes galéniques.

Quel est le rôle d'un complément alimentaire ?

Les compléments alimentaires, catégorisés comme des "produits alimentaires destinés à compléter un régime alimentaire normal, proposent une concentration de nutriments ou d'autres substances aux effets nutritionnels ou physiologiques, que ce soit seuls ou combinés. Ils se présentent sous différentes formes telles que gélules, pastilles, comprimés, pilules, sachets de poudre, ampoules, flacons munis de compte-gouttes, conçus pour être pris en doses mesurées de faible quantité". Les compléments alimentaires sont conçus pour compléter l'alimentation, mais ne doivent pas se substituer à une alimentation équilibrée et variée.

En général, une alimentation équilibrée et diversifiée, associée à un mode de vie sain, suffit pour répondre aux besoins nutritionnels d'une personne sans pathologie particulière, rendant l'usage de compléments alimentaires non indispensable. Cependant, dans certains cas, comme pour des modes de vie spécifiques ou pour des besoins nutritionnels particuliers, des compléments alimentaires peuvent être utiles, notamment pour des groupes spécifiques tels que les femmes enceintes ou les personnes âgées. Il est important de souligner que l'utilisation de compléments devrait se faire sous conseil médical, plutôt que de manière autonome.

Il est également crucial de consulter un professionnel de santé avant de prendre des compléments alimentaires en cas de traitement médical, car ils peuvent interagir avec les médicaments et en affecter l'efficacité.

Conseils complémentaires

  • Maintenir une alimentation équilibrée et diversifiée est essentiel pour prévenir les troubles digestifs.

  • Pour améliorer la digestion, il est important d'inclure suffisamment de fibres dans son régime alimentaire, car elles jouent un rôle clé dans la régulation du transit intestinal. Les fibres se divisent en deux catégories : solubles et insolubles. Les fibres insolubles stimulent le péristaltisme intestinal et accélèrent le transit, tandis que les fibres solubles aident à réguler cette accélération et augmentent le volume des selles.

  • Cependant, un excès de fibres peut causer des ballonnements, surtout chez ceux qui ne sont pas habitués à une consommation élevée en fibres (fruits, légumes, légumineuses, céréales complètes). Il est conseillé de consommer environ 30 g de fibres par jour, en équilibrant les apports entre fibres solubles et insolubles.

  • Contrairement à une idée reçue, les féculents peuvent être consommés le soir sans perturber la digestion ou le sommeil, à condition que le repas soit équilibré (avec des protéines et des légumes). Les féculents stimulent la production d'insuline, facilitant l'absorption du tryptophane dans le cerveau, précurseur de la sérotonine et de la mélatonine, l'hormone du sommeil. Ainsi, les féculents ne doivent pas être exclus du dîner.

  • La pratique d'une activité physique modérée peut également favoriser la digestion, surtout après un repas copieux. Une promenade post-repas, par exemple, peut être bénéfique pour la digestion.

  • En cas de troubles digestifs persistants, il est primordial de consulter un médecin avant de prendre des compléments ou de modifier son régime alimentaire.

Précautions d'emploi

  • Déconseillé aux personnes allergiques aux produits de la ruche, aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 3 ans.
  • Ne pas dépasser la dose journalière indiquée.
  • À tenir hors de portée des enfants.
  • Ne se substitue pas à une alimentation variée, équilibrée et à un mode de vie sain.
  • À conserver dans un endroit frais et sec.

La marque : Propolia

Les abeilles, symboles vivants de la biodiversité, sont des alliées inestimables, une réalité bien comprise par Marc-Alain Bernard, fondateur de Propolia® et apiculteur de métier, bien avant 2024. Dès les années 1970, près du Lac du Salagou en Occitanie, un site naturel protégé, il s'est intéressé aux vertus de la propolis en observant attentivement ces travailleuses infatigables de la nature. Il a vite saisi que les produits issus du travail des abeilles étaient de véritables élixirs pour le bien-être physique et mental. Après des années de recherche et de développement, il a réussi à mettre au point une méthode unique de purification et de transformation de la Propolis, capturant ainsi toutes ses propriétés bénéfiques. Le premier extrait de Propolis de la marque, qui a préfiguré la plupart de ses produits actuels, est né de cette innovation. En 1979, en collaboration avec un confiseur local, il a créé les premières "Gommes de Propolis®", délicieuses et efficaces contre les maux de gorge.

Puis, Propolia a élargi sa gamme avec une variété de compléments alimentaires pour l'immunité, la vitalité, la santé de la gorge, la digestion, la circulation... En 1990, la marque a introduit ses premiers produits cosmétiques, enrichis des quatre autres trésors de la ruche : miel, pollen, gelée royale et cire d'abeille. Aujourd'hui, Propolia propose plus de 150 produits dédiés au bien-être intérieur et extérieur, et l'entreprise familiale continue avec ses cinq enfants, tous impliqués, formant la troisième génération engagée auprès des abeilles. Propolia fonctionne comme un écosystème harmonieux, où chacun trouve sa place, avec une équipe de 30 collaborateurs qui animent cette entreprise dynamique au quotidien. Les produits Propolia sont conçus et fabriqués dans leur propre laboratoire, situé au cœur de l'Occitanie.

Quelles sont les étapes de la digestion ?

La digestion est le processus de décomposition des aliments en petites portions assimilables par le corps, et se déroule en plusieurs étapes :

  • Étape 1 : la bouche. Les aliments sont mâchés pour être réduits en morceaux plus petits. La salive, contenant des enzymes comme l'alpha-amylase qui dégrade l'amidon, commence la digestion en formant une pâte facile à avaler.

  • Étape 2 : l'œsophage. Les muscles de l'œsophage effectuent un mouvement péristaltique, c'est-à-dire qu'ils se contractent pour faire progresser les aliments vers l'estomac, empêchant leur retour dans la bouche.

  • Étape 3 : l'estomac. Les sucs gastriques s'ajoutent à cette bouillie alimentaire. Le mélange est brassé, mélangé et malaxé pour décomposer davantage les aliments en petites portions facilement absorbables par les intestins.

  • Étape 4 : les intestins. Cette étape est cruciale pour la digestion. Ici, les nutriments issus du broyage des aliments sont absorbés par les villosités intestinales, qui capturent ces nutriments et les transmettent aux cellules intestinales, puis au système sanguin. Diverses substances sont sécrétées pour optimiser l'assimilation des nutriments, comme la bile pour digérer les graisses, les liquides pancréatiques pour décomposer les triglycérides et polysaccharides, et le facteur intrinsèque essentiel à l'assimilation de la vitamine B12.

  • Étape 5 : le côlon. Les résidus alimentaires non digérés sont acheminés vers le côlon (ascendant, transverse, descendant puis sigmoïde). Le côlon récupère l'eau et les sels des résidus. Les fibres alimentaires non digestibles sont fermentées par le microbiote.

  • Étape 6 : le rectum. Les résidus devenus selles sont stockés dans le rectum, qui signale au cerveau lorsqu'il est plein, déclenchant le mécanisme de défécation.

  • Étape 7 : l'anus. Suite au signal du rectum, les selles sont évacuées via l'anus, l'orifice spécialisé dans l'expulsion des selles.

Quelles plantes soutiennent la digestion ?

Voici quelques plantes soutenant la digestion :

  • La Sauge, sous les variétés Salvia officinalis et Salvia lanvandulifoliae, est fréquemment utilisée pour faciliter la digestion. On la retrouve sous de nombreuses formes dans le commerce : Sauge officinale en vrachuile essentielle de Sauge à Feuilles de Sarriettehydrolat de Sauge officinaleteinture mère de Saugegélule de Sauge...

  • Le Gingembre, de son nom scientifique Zingiber officinale, est reconnu pour son aide au bon fonctionnement du système digestif. On le retrouve également sous différentes formes dans le commerce : Gingembre frais, Gingembre en poudre, Gingembre en vrac, huile essentielle de Gingembre, teinture mère de Gingembre, gélule de Gingembre...

  • L'Angélique, également connue sous le nom scientifique Aegopodium podagraria, possède des vertus favorables pour le fonctionnement du foie, des reins et de l'intestin.

  • Le Curcuma, ou Curcuma longa, est connu pour son rôle dans l'amélioration de la digestion des lipides. On le retrouve sous de nombreuses formes dans le commerce : Curcuma en poudre, huile essentielle de Curcuma, teinture mère de Curcuma, gélule de Curcuma, etc.

Quels sont les aliments assurant un confort digestif ?

  • Les aliments les plus efficaces pour favoriser une bonne digestion sont ceux contenant des fibres, tels que les fruits, les légumes, les légumineuses, les céréales complètes et les oléagineux. Les fibres jouent un rôle clé en stimulant le péristaltisme intestinal, facilitant ainsi le transit du bol alimentaire dans les intestins. Elles constituent également une source de nourriture pour le microbiote intestinal, composé de bactéries, levures, virus et champignons dans le côlon, et jouent un rôle crucial dans le processus digestif. De plus, il y a deux types de fibres : les fibres solubles et les fibres insolubles. Un régime alimentaire qui intègre un bon équilibre entre ces deux types de fibres peut aider à prévenir et soulager divers troubles digestifs, tels que la diarrhée, la constipation et les ballonnements.

  • Par ailleurs, certaines infusions à base de plantes sont réputées pour leurs effets positifs sur la digestion, notamment le Gingembre, le Clou de girofle, la Camomille matricaire, le Cumin et la Menthe Poivrée.

Comment est fabriquée la Propolis ?

La Propolis est une substance naturelle collectée par les abeilles à partir des bourgeons de plusieurs types d'arbres, tels que les ormes, bouleaux, aulnes, saules, chênes, marronniers, et frênes, ainsi que sur les écorces d'arbres résineux comme les épicéas, pins, et sapins. À cette résine, principalement récoltée en France auprès du peuplier, les abeilles ajoutent leurs sécrétions salivaires et de la cire. Les ouvrières transportent ensuite la résine en boules sur leurs pattes arrière jusqu'à la ruche pour deux usages spécifiques.

Premièrement, la Propolis sert à renforcer et étanchéifier la ruche, bouchant les fissures et condamnant les espaces superflus pour empêcher l'humidité et la formation de moisissures. Deuxièmement, elle joue un rôle crucial dans la protection sanitaire de la ruche, aidant à garder un milieu sain malgré une forte densité de population et une grande activité. Elle est également utilisée pour enduire les corps d'intrus morts à l'intérieur de la ruche, exploitant ses propriétés antifongiques et antibactériennes pour prévenir leur décomposition.

Pour récolter la Propolis, l'apiculteur installe des grilles spécifiques dans les ruches. Une fois récoltée, la Propolis est congelée pour rendre sa manipulation plus aisée, rendant sa texture cassante. La récolte inclut le grattage de divers éléments de la ruche pour en extraire la Propolis brute, qui contient des impuretés comme des restes d'insectes, des débris végétaux, du bois, du sable, etc. Avant son utilisation, la Propolis est analysée pour en vérifier la qualité, puis elle est purifiée.

Les méthodes de purification varient, incluant le trempage dans de l'eau à environ 65 °C pour séparer la cire et autres impuretés de la Propolis par la fusion de la cire. La création d'une teinture mère par macération de la Propolis dans de l'éthanol à 70 ou 80°, à l'abri de la lumière pendant deux semaines avec agitation régulière, est une autre technique, suivie d'une filtration pour isoler la partie liquide. Des techniques plus sophistiquées, comme la centrifugation, l'emploi d'ultrasons ou de micro-ondes, sont aussi utilisées par les laboratoires pour affiner la purification.