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La Bruyère, prisée dans les jardins pour ses délicates fleurs roses et violettes, qui attirent les abeilles, est une plante d'une grande richesse gustative. Son infusion, délicieusement florale et sucrée laisse en bouche une agréable sensation évoquant le miel dont elle provient. Dotée de multiples charmes, cette plante est également réputée pour ses bienfaits sur le système urinaire et les processus d'élimination.


Les plus produits :

  • Composée uniquement de Bruyère BIO
  • Récoltée manuellement en France
  • Sans théine
  • 0% d'oxydation
  • Sachets en papier 100% recyclé non blanchi et cellulose de bois
  • Producteurs justement rémunérés
  • Fabriqué en France

Produit en France par :

Les Jardins de Gaïa®, une entreprise issue d’Alsace spécialisée dans la conception de thés et d’infusions 100 % BIO.



Ingrédient : Bruyère* (Calluna vulgaris). *Issue de l’Agriculture Biologique


Caractéristiques du produit :

Conseils d'utilisation : Laisser infuser 5 à 10 minutes
Vendu en : Enveloppe en fibre de bois (non en plastique !), Emballage papier recyclable
Stockage : À conserver dans un endroit sec et à l'abri de la lumière.

Ce produit possède ces labels :

Agriculture Biologique Naturel à 100% Récolté en France Fabriqué en France Sans Additifs Zéro déchet plastique

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Produits Recommandés

Pourquoi on l'aime ?

La Compagnie des Sens a sélectionné cette tisane de Bruyère BIO pour compléter sa gamme d’infusions. Elle marque des points grâce à :

  • Sa composition : 100 % de Bruyère française BIO certifiées par Ecocert (FR-BIO-01).
  • Son conditionnement : le vrac offre une meilleure préservation des arômes et bienfaits
  • Son engagement écologique profond pour le commerce équitable et le respect des agriculteurs
  • Ses utilisations variées : possibilité de la boire en infusion chaude ou glacée !
  • Son goût : cette tisane apporte la panoplie des bienfaits de la plante tout en apportant son parfum frais et floral.

Conseils d'utilisation

  • Pour préparer une infusion chaude : Placez 1 cuillère à soupe de Bruyère dans une tasse. Pour libérer tous les arômes, rajoutez de l'eau à 95°C et laissez infuser pendant 5 à 10 minutes avant de déguster.

  • Si vous préférez une infusion glacée : Nous vous recommandons de faire infuser votre mélange à chaud, comme d'habitude, puis de le laisser refroidir. Pour gagner du temps, vous pouvez y ajouter de l'eau glacée. Assurez-vous de consommer cette infusion glacée dans les 24 heures et de la conserver au frais.

  • A déguster à tout moment.

  • Consommation journalière conseillée : 3 tasses de 25 cL

  • Peu théiné

  • Il est recommandé d’adopter un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée pour bénéficier pleinement des vertus de cette infusion

Zoom sur la Bruyère

bruyère

La Bruyère (Calluna vulgaris), plus communément appelée Bruyère callune ou Bruyère commune, est un sous-arbrisseau caractérisé par de nombreux rameaux tortueux de teinte brun-rougeâtre. Ses feuilles très petites et persistantes sont disposées en cinq rangs longitudinaux. Elle prospère principalement sur les terrains siliceux à travers l'Europe, l'Afrique du Nord, l'Asie du Nord-Ouest et l'Amérique du Nord. Une variante de cette plante, la Bruyère cendrée (Erica cinerea), existe également. Historiquement, la Bruyère commune et la Bruyère cendrée étaient réputées pour leurs propriétés supposées pour dissoudre les calculs urinaires, selon certains anciens, dont Matthiole (rapporté par Cazin).

En phytothérapie, les parties utilisées de la Bruyère sont ses sommités fleuries, qui ont fait l'objet d'études approfondies ces dernières années. Les résultats prometteurs de ces recherches ont conduit à des allégations de santé, confirmant que la Bruyère peut être traditionnellement utilisée pour soutenir les fonctions normales d'élimination urinaire.

Comme compléments alimentaires on retrouve la Buyère notamment sous forme de macérat de bourgeons, gélules végétale, ou encore en ampoules ou en comprimés. Mais on peut aussi trouver cette plante sous forme séchée (feuilles et fleurs), teinture mère et en huile essentielle.

Une Bruyère de qualité contient notamment des arbutosides, des flavonoïdes et des proanthocyanidines. Il est également important que les plants de Bruyère soit cultivés de façon biologique et raisonnée, sans pesticides, et dans le respect des travailleurs agricoles. L’absence de conservateur dans le produit finit est également gage de qualité supérieure.

Engagement pour le commerce équitable

Fondés il y a deux décennies par la militante engagée Arlette Rohmer, Les Jardins de Gaïa symbolisent l'idée d'un monde où le commerce équitable et l'agriculture biologique coexistent harmonieusement. À une époque où les labels sont devenus cruciaux pour attester des pratiques équitables, la fondatrice a toujours privilégié des liens directs avec des producteurs partageant un profond respect pour leur environnement. Malgré l'importance croissante des labels, les Jardins de Gaïa demeurent transparents quant à leurs pratiques équitables. Leur approche consiste à travailler directement avec de petits producteurs, promouvoir une agriculture à échelle humaine, et favoriser des relations basées sur la juste rémunération, le préfinancement, la transparence et la réciprocité des échanges. Pour Arlette Rohmer, les relations commerciales harmonieuses sont des valeurs non négociables. L'entreprise est convaincue que son succès découle des liens étroits avec les producteurs, témoignant d'un engagement sincère envers des projets équitables, éthiques et durables.

Les labels, tels que Max Havelaar, sont des outils de mesure précieux, mais l'entreprise va au-delà en instaurant des cahiers des charges internes stricts. Ces labels, loin d'être des faire-valoir, représentent des garanties minimales fournies aux clients quant à la manière dont l’entreprise opère le long de la filière. Impliqués dans diverses associations promouvant le commerce équitable, les Jardins de Gaïa incarnent une approche passionnée, engagée et transparente en faveur d'une transformation positive du monde du commerce.

Conseils complémentaires pour avoir un système urinaire en bonne santé

Pour maintenir la santé de votre système urinaire, adopter une hygiène de vie appropriée s'avère essentiel. Voici quelques conseils pratiques :

  • Hydratation adéquate : Assurez-vous de boire suffisamment d'eau, environ 1.5 à 2 litres par jour pour un adulte. L'eau facilite l'élimination des déchets corporels par l'urine, contribuant ainsi au bon fonctionnement de votre système urinaire. Notez que l'alimentation peut également fournir une source d'hydratation.

  • Cesser de fumer : Le tabagisme accroît le risque de développer un cancer de la vessie, soulignant l'importance de renoncer à cette habitude pour préserver la santé de votre système urinaire.

  • Éviter la rétention d'urine : Retenir l'urine pendant de longues périodes peut affaiblir les muscles de la vessie et potentiellement conduire à des infections. Il est recommandé d'uriner régulièrement, environ toutes les trois à quatre heures, et de veiller à vider complètement la vessie.

  • Uriner après un rapport sexuel : Après un rapport sexuel, uriner rapidement permet d'éliminer les bactéries qui pourraient avoir pénétré dans l'urètre, contribuant ainsi à prévenir les infections urinaires.

La tisane contient-elle de la théine ?

La tisane ne contient pas de théine. Il est important de souligner que la théine et la caféine sont en réalité une même molécule, leur dénomination variant selon la plante qui les renferme. Cette distinction s'étend également à la matéine, une molécule identique à la théine et à la caféine, mais présente dans le maté. Les différentes variétés de thé, telles que le thé vert, le thé noir et le thé blanc, se distinguent généralement par leur teneur en théine, concentrée dans leurs feuilles respectives. La caféine peut également être présente dans le guarana. Par conséquent, il est essentiel d'examiner attentivement les composants de votre tisane pour garantir l'absence de théine.

L’infusion est-elle calorique ?

Une infusion est pratiquement dépourvue de calories, étant essentiellement une préparation de plantes infusées dans de l'eau chaude. Cependant, l'apport calorique peut augmenter si des ingrédients tels que le sucre, le miel, le lait, la crème ou d'autres éléments similaires sont ajoutés. Pour cette infusion de Bruyère possède une valeur nutritionnelle moyenne de 3kj/1kcal pour 100mL.

Quelles différences entre tisane, infusion, décoction et macération ?

En herboristerie, le terme "tisane" fait référence à une boisson obtenue en mélangeant une ou plusieurs plantes avec de l'eau. Trois méthodes distinctes sont employées pour préparer une tisane :

  • L'infusion consiste à verser de l'eau chaude directement sur la plante et à laisser infuser pendant quelques minutes. Cette méthode est recommandée pour les parties fragiles des plantes, telles que les feuilles et les fleurs.
  • La décoction implique d'immerger la plante dans de l'eau froide, puis de la porter progressivement à ébullition. Après une ébullition de 15 à 30 minutes, on laisse infuser à couvert hors du feu. Le filtrage peut être effectué en pressant le marc à la fin de la décoction. Cette technique est préconisée pour les parties plus robustes et épaisses, comme les écorces, les racines et les graines.
  • La macération consiste à laisser la plante reposer dans de l'eau à température ambiante, à couvert, sans chauffer, pendant un minimum de 30 minutes. Il est important de noter que l'eau n'est pas un bon conservateur, limitant ainsi la macération à un maximum de 10 heures pour éviter tout risque de fermentation et de développement microbien. Après cette étape, le filtrage est recommandé en pressant le marc. Cette méthode convient particulièrement à certaines écorces, racines et graines, surtout celles renfermant des mucilages.

Souvent, le terme "tisane" est utilisé pour décrire les boissons préparées par infusion à partir de plantes non caféinées, permettant de les différencier du thé ou du café. Le concept d'infusion froide est également employé pour décrire une tisane refroidie avant d'être consommée ou pour faire référence à une macération de plantes dans de l'eau froide.

Peut-on boire de la tisane toute la journée ?

Oui, vous pouvez tout à fait déguster de la tisane tout au long de la journée, car elle est généralement sans caféine et peut offrir des bienfaits apaisants tout en contribuant à l'hydratation. Cependant, il est recommandé de varier les types de tisanes afin d'éviter une consommation excessive de certaines plantes. N'oubliez pas de compléter votre apport hydrique en buvant de l'eau pour maintenir un équilibre d'hydratation approprié.

Le drainage des reins : qu’est-ce que c’est ?

Le rein, un organe essentiel du système urinaire, assure des fonctions cruciales telles que la filtration du sang, l'élimination des déchets métaboliques et la régulation de l'équilibre hydrique et électrolytique. Le drainage rénal, visant à intensifier l'élimination des déchets métaboliques par le biais de l'urine, doit être entrepris avec précaution.

Cependant, un drainage excessif ou prolongé peut potentiellement conduire à une déminéralisation du métabolisme, soulignant l'importance de consulter un professionnel de la santé pour des conseils avisés avant d'entreprendre une telle démarche.

Quelles autres plantes favorisent le drainage ?

Pour améliorer le bien-être urinaire et encourager le drainage et l'élimination rénale de l'eau, il est envisageable d'utiliser diverses plantes, seules ou en combinaison. Voici quelques plantes recommandées pour leurs propriétés diurétiques :

  • Le Kinkéliba (Combretum micranthum) : Souvent consommée sous forme d'infusion, cette plante est reconnue pour ses effets diurétiques.

  • La  Piloselle (Pilosella officinarum) : Traditionnellement utilisée en phytothérapie, la piloselle stimule l'élimination de l'eau par les reins.

  • La Bugrane Epineuse (Ononis spinosa) : Réputée pour ses bienfaits sur le système urinaire, la bugrane épineuse est fréquemment intégrée dans les compléments alimentaires visant à soutenir le confort urinaire.

La marque : Les Jardins de Gaïa

Le thé occupe la deuxième place parmi les boissons les plus consommées dans le monde, juste après l'eau. Arlette Rohmer, exploratrice passionnée des plantes, a souhaité partager les richesses des contrées qu'elle a explorées à travers cette boisson. En 1994, elle lance Les Jardins de Gaïa, une marque qui incarne son profond respect pour la Terre et les personnes qui la cultivent. Guidée par des valeurs écologiques, la marque a dès ses débuts privilégié l'agriculture biologique et biodynamique, mettant en avant le respect de l'environnement et de la nature. Afin de réduire son impact carbone, Les Jardins de Gaia opte pour le transport maritime de ses matières premières et une fabrication locale en Alsace.

Au-delà de son engagement écologique, la marque accorde une importance particulière à la justice sociale, rémunérant équitablement ses producteurs en France et à l'étranger. Pionnière dans le domaine des tisanes biologiques et équitables, Les Jardins de Gaia est renommée pour son savoir-faire et ses actions en faveur du développement durable, ainsi que pour la qualité exceptionnelle de ses produits. Au fil des années, la marque a élargi sa gamme de thés, rooibos et tisanes, proposant une variété allant des classiques aux créations originales maison, en passant par les grands crus. Cette diversité, tant au niveau des plantes que des terroirs, offre une expérience gustative adaptée à tous les palais.