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Ce complément alimentaire Nat&Form contient de la Cosse de Haricot (Phaseolus vulgaris). Il est fabriqué en France et conditionné dans un emballage écoresponsable. Le Haricot est une plante comestible originaire d'Amérique centrale qui appartient à la famille des légumineuses (Fabacées). C'est la Cosse, soit l'enveloppe des graines du Haricot, qui est utilisée en phytothérapie.


Les plus produit : 

  • Contenant en carton recyclé et recyclable
  • Couvercle biosourcé et compostable
  • Étiquette biosourcée, constituée à 95% de résidus de canne à sucre

Produit en France par :

Nat & Form® marque bretonne fondée en 1996 à Ploemeur et spécialisée depuis plus de 20 ans dans la fabrication de compléments alimentaires.


Ingrédients pour 4 gélules :

Poudre de cosse d'haricot* 920 mg, Gélatine 300 mg *Origine UE / non UE


Caractéristiques du produit :

Conseils d'utilisation : 4 gélules par jour. À avaler avec un grand verre d'eau au milieu des repas.
Vendu en : Emballage carton recyclé et recyclable d'origine végétale
Stockage : À conserver dans un endroit sec, ventilé, à l'abri de la lumière et de l'humidité.
Conditionnement équivalent à  : 15 jours à raison de 4 gélules par jour.

Ce produit possède ces labels :

Fabriqué en France Sans Additifs

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Produits Recommandés

L’avis de la Compagnie des Sens

La Compagnie des Sens a choisi le complément alimentaire Haricot Cosse de Nat&Form® pour divers motifs notables :

  • Il est formulé sans additifs ni conservateurs.
  • Son utilisation est simplifiée sous forme de gélules.
  • L'emballage est conçu dans le respect de l'environnement, avec du carton 100 % recyclé et recyclable, issu de ressources végétales.

Zoom sur la Cosse de Haricot

Cosse de Haricot

La Cosse de Haricot (Phaseolus vulgaris L.) est le fruit du Haricot, qui est une espèce de plantes annuelles appartenant à la famille des légumineuses ou Fabaceae. Plante originaire de l'Amérique centrale, le Haricot se décline sous deux grandes variétés : les Haricots verts et les Haricots à écosser. Ces derniers donnent différents fruits qui sont consommés dans l'alimentation quotidienne : Haricot rouge, Haricot blanc, Flageolet, Haricot noir, etc.

La Cosse de Haricot est un ingrédient très populaire en phytothérapie en raison de la présence de fibres, vitamines, antioxydants, oligo-éléments et chlorophylle. En effet, on peut retrouver de la chlorophylle dans les Cosses de Haricot. Toutefois, l'intérêt envers les Cosses de Haricot serait surtout lié aux fibres.

Les avantages d'une gélule

Les compléments alimentaires se déclinent en plusieurs formes : tablettes, gélules, capsules, sachets, ampoules, entre autres. Nat&Form a opté pour la forme gélulaire pour ses compléments alimentaires, et ce choix présente plusieurs avantages :

  • Minimise le risque de surdosage et les potentiels effets indésirables qui pourraient en découler.
  • Rend la consommation plus agréable, surtout pour ceux qui n'aiment pas le goût naturel de la cosse de Haricot.
  • Contribue à une meilleure conservation des actifs à l'intérieur des gélules.
  • Offre une commodité de transport, ce qui est particulièrement pratique pour les déplacements, les week-ends ou les vacances.
  • Permet une utilisation aisée : un peu d'eau suffit pour ingérer le complément.
  • Assure une ingestion facile grâce à la forme et à la texture de la gélule.
  • Élimine le besoin d'excipients, souvent utilisés dans la fabrication des comprimés.
  • Permet une concentration plus élevée d'actifs comparativement à d'autres formes galéniques.

Une poudre totale de plantes pour préserver les actifs

Nat&Form a privilégié l'utilisation de poudre totale de plantes sèches dans la fabrication de ses compléments alimentaires, présentés sous forme de gélules. Cette poudre totale est obtenue après un processus de séchage, suivi d'un broyage mécanique de la partie végétale renfermant les principes actifs. Ces composés interagissent de manière synergique, créant des effets où « le tout est plus grand que la somme des parties », phénomène connu en phytothérapie sous le nom de « totum ». C'est pourquoi les produits naturels, renfermant la totalité des actifs d'une plante, sont préférés par rapport à un actif isolé.

D'autres méthodes, comme celle des extraits secs, impliquent un processus plus complexe et font appel à des solvants pour obtenir de la poudre végétale. Dans cette approche, la plante est dissoute dans un ou plusieurs solvants afin d'extraire les actifs en fonction de leur affinité avec ces solvants spécifiques. Ce résultat diffère considérablement de la poudre obtenue par le broyage de la plante sèche.

Un engagement environnemental

Nat&Form, la marque à l'origine de ce produit, s'engage activement pour un environnement plus propre et plus vert. Leur initiative PROTECT, lancée en 2014, est le fruit d'un engagement envers le soutien des innovateurs écologiques. Dans cette optique, la marque apporte son soutien à des organisations dédiées à la défense de l'environnement et à la protection des animaux. À travers PROTECT, Nat&Form finance annuellement six associations à concurrence de 1 500 euros chacune. Ce financement contribue à l'acquisition de locaux et de matériel ainsi qu'à la mise en œuvre d'actions de sensibilisation pour la sauvegarde de notre biodiversité. Jusqu'en 2023, PROTECT a renforcé les capacités de 30 associations sur le sol français.

Dans cette dynamique écoresponsable, Nat&Form vise également à éliminer le plastique de ses emballages d'ici 2025. À ce jour, 93 % de leurs produits sont déjà présentés dans des emballages durables. Leurs piluliers sont fabriqués à partir de carton entièrement recyclé et recyclable, les couvercles sont conçus avec des matériaux végétaux entièrement compostables, et les étiquettes sont produites à partir de la canne à sucre. Ces solutions écologiques s'inscrivent dans une démarche zéro déchet, participant ainsi à la préservation de l'environnement.

Quel est le rôle d'un complément alimentaire ?

Les compléments alimentaires, catégorisés comme des "produits alimentaires destinés à compléter un régime alimentaire normal, proposent une concentration de nutriments ou d'autres substances aux effets nutritionnels ou physiologiques, que ce soit seuls ou combinés. Ils se présentent sous différentes formes telles que gélules, pastilles, comprimés, pilules, sachets de poudre, ampoules, flacons munis de compte-gouttes, conçus pour être pris en doses mesurées de faible quantité". Leur appellation reflète explicitement leur finalité : complémenter une alimentation équilibrée et variée, plutôt que la substituer.

En règle générale, en l’absence de pathologie, une alimentation équilibrée et diversifiée associée à un mode de vie sain est suffisante pour répondre aux besoins nutritionnels. Recourir à des compléments alimentaires n’est généralement pas nécessaire. Cependant, certaines personnes, guidées par des choix de vie, peuvent choisir d’utiliser des compléments pour compléter leur apport en nutriments. Dans des situations spécifiques, telles que la grossesse ou la vieillesse, des suppléments en vitamines et minéraux peuvent s’avérer appropriés. Il est crucial de souligner que leur consommation devrait être supervisée par des conseils médicaux plutôt que par une démarche individuelle non informée.

En cas de suivi médical, il est impératif de consulter un professionnel de la santé, tel qu’un médecin ou un pharmacien, avant d’initier la prise d’un complément alimentaire, car ces produits peuvent interagir avec les médicaments et influencer leur efficacité.

Conseils complémentaires

  • Il est essentiel de consommer des compléments alimentaires en complément d'un régime alimentaire varié et équilibré, que ce soit pour perdre du poids ou en cas de troubles digestifs.

  • Une alimentation "saine" inclut une préférence pour des aliments riches en éléments nutritifs vitaux, tels que les acides aminés essentiels trouvés dans les protéines, les acides gras oméga-3 et oméga-6, les fibres, les vitamines et des minéraux tels que le cuivre, le fer, le sélénium et le zinc. Parallèlement, il convient de limiter la consommation d'aliments ultra-transformés, les produits à haute teneur en graisses saturées et les aliments caloriques mais pauvres en nutriments essentiels.

  • Un sommeil de qualité est crucial pour éviter les désordres métaboliques, notamment les déséquilibres hormonaux qui peuvent stimuler la faim en réduisant la production de leptine (hormone de satiété) et en augmentant celle de ghréline (hormone stimulant l'appétit).

  • L'exercice physique est un autre fondement de la santé. Il encourage une digestion saine, booste le métabolisme de base, améliore la fonction respiratoire, diminue le stress et aide à maintenir l'équilibre hormonal. Un exercice modéré quotidien, tel que la marche, le vélo, la natation ou tout autre sport pratiqué pendant 15 à 30 minutes, peut apporter d'immenses bénéfices pour la santé globale.

  • Il est également important de réduire au maximum les sources de stress chronique et d'explorer des méthodes naturelles pour gérer le stress, comme le yoga, la cohérence cardiaque, le stretching ou l'exercice. Le stress entraîne une augmentation de la production de cortisol, une hormone qui peut stimuler l'appétit et provoquer des fringales.

  • Enfin, manger en pleine conscience, c'est-à-dire en étant pleinement attentif aux aliments que l'on ingère, peut aider à se sentir rassasié plus rapidement et à améliorer la réponse des hormones régulant l'appétit. Prendre son temps pendant les repas peut significativement diminuer la quantité de nourriture consommée, contribuant ainsi à prévenir le surpoids et ses impacts sur la santé.

Précautions d'emploi

  • Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré.
  • Ne pas dépasser la dose journalière préconisée.
  • Tenir hors de portée des enfants.
  • La conservation s'effectue dans un endroit sec et à l'abri de la lumière.
  • Enfants de moins de 12 ans, femmes enceintes ou allaitantes, consulter un professionnel de santé avant utilisation.

La marque : Nat&Form

Fondée en 1996 par Elisabeth Macé et initialement connue sous le nom d'Atlantic Nature, Nat&Form est une entreprise située à Ploemeur en Bretagne qui s'est imposée comme un acteur majeur dans le domaine de la phytothérapie durable en France. Ses origines bretonnes, étroitement liées à la richesse de la biodiversité locale et à la proximité de l'océan Atlantique, lui ont permis de s'inspirer de l'environnement pour élaborer ses produits de manière réfléchie et respectueuse de la nature. Grâce à cette approche, Nat&Form a conçu plus de 900 produits distribués à travers un vaste réseau incluant pharmacies, parapharmacies, magasins bios et plateformes de e-commerce.

L'entreprise, qui compte 72 employés, s'oriente autour de quatre valeurs cardinales : l'excellence en qualité, l'innovation couplée à une expertise botanique pointue, un engagement profond en faveur de l'écoresponsabilité et un souci constant d'accessibilité et de confiance envers sa clientèle, des principes également défendus par la Compagnie des Sens. Nat&Form accorde une importance particulière à l'écoconception de ses produits, illustrée par son initiative PROTECT et son ambition de parvenir à un objectif "zéro plastique" d'ici 2025.