Huile de Courge - Capsules

La Compagnie des Sens a sélectionné le complément alimentaire d'huile de Pépins de Courge de Nat&Form® pour ses multiples atouts :

• Ingrédients de haute qualité.
• Simplicité d'utilisation grâce à des capsules faciles à ingérer.
• Packaging respectueux de l'environnement, entièrement fait de matériaux recyclés et recyclables, et conçu à partir de ressources végétales.

L'huile végétale de Pépins de Courge, ou huile de Graines de Courge, est une huile végétale alimentaire extraite par la pression à froid des Graines de Courge rôties (Cucurbita pepo L.). La Courge ou Citrouille est originaire d'Amérique Centrale. C'est une plante herbacée formant de longues tiges anguleuses courant sur le sol et qui peuvent atteindre une dizaine de mètres. Principalement issue de la Courge de Styrie, l'huile de Pépins de Courge a été produite pour la première fois en 1735 en Styrie, qui se situe dans le sud de l'Autriche. Jusque dans les années 1970, seule cette région utilisait cette huile végétale.

L'huile de Pépins de Courge est utilisée pour ses bienfaits sur la santé urinaire, la santé de la vessie et la santé de la prostate. Elle est conseillée pour contribuer au maintien du fonctionnement normal de la vessie et de la prostate.

La vitamine E, connue sous le nom scientifique de tocophérol, est une vitamine liposoluble, c'est-à-dire soluble dans les lipides. Elle se trouve majoritairement dans des aliments riches en graisses, tels que les huiles végétales. Découverte dans les années 1920, elle a été initialement reconnue pour son rôle crucial dans le développement fœtal, d'où son nom dérivé des mots grecs "tokos" (naissance) et "pherein" (porter). Cependant, ce n'est qu'en 1968 que le National Research Council des États-Unis a officiellement reconnu la vitamine E comme un élément nutritionnel essentiel pour l'homme.

La vitamine E est largement étudiée pour ses propriétés antioxydantes, aidant à protéger les cellules du stress oxydatif. Ce rôle antioxydant a également conduit à son utilisation comme conservateur alimentaire (E306 ou E309) pour empêcher le rancissement des aliments exposés à l'oxygène réactif. En outre, la vitamine E synthétique est produite pour une utilisation en tant qu'additif alimentaire, disponible sous différentes formes telles que l'acétate de tout-rac-α-tocophéryle, l'acétate de RRR-α-tocophéryle, ou le RRR-α-tocophérol.

Il existe différentes formes galéniques pour les compléments alimentaires : comprimés, gélules, capsules, sachets, ampoules buvables, etc. Nat&Form propose ses compléments alimentaires sous forme de capsules, une décision judicieuse pour plusieurs raisons :

• Minimisation des risques de surdosage et des effets secondaires potentiels.
• Facilité de consommation, particulièrement pour ceux qui n'apprécient pas le goût de l'huile de Pépins de Courge.
• Prolongation de la durabilité des ingrédients, grâce à la résistance des capsules à la lumière et à l'humidité.
• Simplification du transport, rendant le produit pratique pour les déplacements ou les vacances.
• Praticité d'utilisation, nécessitant juste un peu d'eau pour la prise.
• Facilité d'ingestion du contenant, avec la possibilité de récupérer aisément le contenu en cas de difficultés à avaler.
• Réduction de la présence d'additifs, souvent plus courants dans d'autres formes galéniques.

Nat&Form, la marque à l'origine de ce produit, s'engage fermement pour un environnement plus propre et plus vert. Leur initiative PROTECT, lancée en 2014, vise à promouvoir le changement en soutenant les efforts de conservation de l'environnement et de protection des animaux. Chaque année, PROTECT alloue 1 500 euros à six associations différentes, contribuant ainsi au financement de leurs locaux, équipements, et actions de sensibilisation pour la préservation de la nature. En 2023, le projet PROTECT a soutenu 30 associations en France.

Dans la même perspective écologique, Nat&Form s'est fixé pour objectif d'éliminer le plastique de ses emballages d'ici 2025. Actuellement, 93 % de leurs produits sont conditionnés dans des emballages écoresponsables : les piluliers sont fabriqués à partir de cartons recyclés et recyclables, les couvercles sont conçus en matières végétales compostables, et les étiquettes sont produites à partir de canne à sucre. Ces initiatives s'inscrivent dans une démarche zéro déchet, contribuant ainsi à la préservation de l'environnement.

Les compléments alimentaires, catégorisés comme des "produits alimentaires destinés à compléter un régime alimentaire normal, proposent une concentration de nutriments ou d'autres substances aux effets nutritionnels ou physiologiques, que ce soit seuls ou combinés. Ils se présentent sous différentes formes telles que gélules, pastilles, comprimés, pilules, sachets de poudre, ampoules, flacons munis de compte-gouttes, conçus pour être pris en doses mesurées de faible quantité". Les compléments alimentaires sont utilisés pour compléter une alimentation variée et équilibrée, mais ils ne doivent pas remplacer une alimentation équilibrée et variée.

Généralement, pour les personnes sans pathologie particulière, une alimentation variée et équilibrée suffit pour répondre aux besoins nutritionnels. Les compléments alimentaires ne sont donc pas nécessaires dans ce cas. Cependant, selon le mode de vie ou d'autres facteurs spécifiques, certains individus peuvent choisir d'utiliser des compléments alimentaires pour un apport supplémentaire en nutriments. Les femmes enceintes, les personnes âgées, ou d'autres groupes spécifiques peuvent bénéficier de compléments en vitamines, minéraux, ou autres nutriments. Néanmoins, ces produits devraient être utilisés sous avis médical pour éviter les démarches alimentaires non informées.

Enfin, il est crucial de consulter un professionnel de santé avant d'utiliser des compléments alimentaires lorsqu'on suit un traitement médical, car ils peuvent interagir avec des médicaments et affecter leur efficacité.

• Une bonne hydratation est essentielle pour le fonctionnement adéquat des voies urinaires. Il est recommandé de consommer quotidiennement entre 1,5 et 2 litres d'eau pour favoriser une diurèse efficace.

• Normalement, une personne urine entre 4 et 6 fois par jour. Tout changement dans cette fréquence peut indiquer des problèmes urinaires, tels que des cystites ou une hyperplasie de la prostate nécessitant un avis médical. Il est important de vider complètement la vessie à chaque miction et d'éviter de se retenir.

• Il faut être conscient que certains médicaments peuvent causer des effets indésirables, notamment la rétention urinaire. Dans de tels cas, il est conseillé de consulter un médecin.

• Contrairement à une idée reçue, les protéines ne nuisent pas à la santé rénale chez les personnes ayant des reins sains. C'est seulement en cas de maladie rénale que la consommation de protéines doit être surveillée par des professionnels de santé.

• Enfin, face à des troubles de la miction, il est crucial de consulter un médecin afin d'éviter les complications liées à une rétention urinaire aiguë, qui peut avoir des conséquences à long terme.

• Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré.
• Ne pas dépasser la dose journalière préconisée.
• Tenir hors de portée des enfants.
• La conservation s'effectue dans un endroit sec et à l'abri de la lumière.
• Enfants de moins de 12 ans, femmes enceintes ou allaitantes, consulter un professionnel de santé avant utilisation.
• Réservé à l'homme adulte.

Fondée en 1996 par Elisabeth Macé, Nat&Form, initialement connue sous le nom d'Atlantic Nature, est une entreprise bretonne située à Ploemeur. Elle s'est rapidement établie comme un leader en France dans le domaine de la phytothérapie écoresponsable. L'environnement unique de la Bretagne, riche en biodiversité et proche de l'océan Atlantique, offre à Nat&Form une inspiration constante pour la création de ses produits dans le respect de l'environnement. À ce jour, l'entreprise a développé plus de 900 produits, disponibles dans un vaste réseau de distribution incluant pharmacies, parapharmacies, magasins bios et plateformes de vente en ligne.

L'équipe de Nat&Form, forte de 72 membres, s'engage autour de quatre valeurs fondamentales : l'excellence en termes de qualité, l'innovation et la maîtrise des connaissances en phytothérapie, un engagement fort envers l'écoresponsabilité et une relation de proximité et de confiance avec les clients. Ces valeurs sont également promues par la Compagnie des Sens. Dans le cadre de son engagement écologique, Nat&Form met un point d'honneur à ce que leurs produits soient les plus respectueux de l'environnement possible, notamment à travers le projet PROTECT et leur objectif ambitieux de "2025 zéro plastique".

Le régime méditerranéen semble avoir montré des bienfaits intéressants pour aider à maintenir la santé de la prostate. Ce dernier est principalement composé de :

• une abondance de produits céréaliers complets, de fruits et légumes, d'ail, d'oignons, d'épices et d'aromates.
• l'utilisation de l'huile d'olive et de l'huile de colza comme principaux corps gras.
• la consommation quotidienne de légumineuses, de noix, de graines, de yaourt et de fromage de brebis.
• une grande consommation de poissons (gras et maigres), à raison de plusieurs fois par semaine.

Toujours selon le modèle du régime méditerranéen, il existe certains aliments qui doivent être limités. On retrouve donc :

• une consommation limitée de poulet, d'œufs et surtout d'aliments sucrés (quelques fois par semaine).
• une consommation très limitée de viandes rouges et de charcuteries (quelques fois par mois). L'ANSES préconise par ailleurs de limiter la consommation de viandes rouges à 500 g maximum par semaine, et de charcuteries à 25 g maximum par jour.
• un apport calorique raisonnable, allant de 1800 à 2500 calories par jour en fonction de l'activité physique. Attention, cela dépend également de la corpulence et du métabolisme de chacun. On parle ici d'une généralité.

• Maintenir une bonne hydratation est essentiel pour le fonctionnement optimal des voies urinaires. Boire suffisamment, entre 1,5 et 2 litres d'eau par jour, est crucial pour augmenter le volume urinaire, ce qui aide à mieux diluer les micro-organismes présents dans l'urine et à éliminer plus rapidement les bactéries pathogènes, réduisant ainsi le risque d'infections. Cette fonction est principalement assurée par les reins, qui jouent un rôle clé dans l'élimination des déchets du corps.

• Pour les personnes en surpoids, les aliments avec des propriétés diurétiques sont bénéfiques, car l'excès de poids peut entraîner une rétention d'eau accrue.

• Les aliments riches en probiotiques, comme les produits fermentés, aident à maintenir l'équilibre de la flore vaginale et renforcent les défenses immunitaires, ce qui peut prévenir les infections telles que la cystite. 

• Enfin, une alimentation riche en végétaux, épices et plantes aromatiques, source de polyphénols et de nutriments antioxydants tels que le sélénium, le manganèse et le cuivre, qui sont des nutriments pouvant contribuer à la protection contre le stress oxydatif et soutenir les autres fonctions détoxifiantes de l'organisme. Ces nutriments sont essentiels pour prévenir l'accumulation de déchets et de toxines dans le corps.