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Ce complément alimentaire Nat&Form contient du Marrube blanc (Marrubium vulgare L.), et est fabriqué en France. Originaire d'Europe, d'Afrique du Nord et d'Asie, le Marrube blanc est retrouvé très régulièrement dans les lieux incultes, tels que les décombres, les bords de chemins, ou encore les prés secs et les terrains vagues. Cette plante est utilisée en phytothérapie pour ses sommités fleuries, qui sont la partie de la plante comprenant la fleur, accompagnée de quelques centimètres de tige.


Les plus produit : 

  • Emballage d'origine végétale à base de canne à sucre.
  • Contenant 100 % recyclable.

Produit en France par :

Nat & Form® marque bretonne fondée en 1996 à Ploemeur et spécialisée depuis plus de 20 ans dans la fabrication de compléments alimentaires.


Ingrédients pour 6 gélules :

Poudre de parties aériennes de marrube blanc* 780 mg, Gélatine 450 mg *Agriculture UE / non UE


Caractéristiques du produit :

Conseils d'utilisation : 3 à 6 gélules par jour. À avaler avec un grand verre d'eau au milieu des repas.
Stockage : À conserver dans un endroit sec, ventilé, à l'abri de la lumière et de l'humidité.
Conditionnement équivalent à  : 33 à 66 jours de prise.

Ce produit possède ces labels :

Fabriqué en France Sans Additifs

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Produits Recommandés

L’avis de la Compagnie des Sens

La Compagnie des Sens a choisi le complément alimentaire Marrube blanc de Nat&Form pour ses multiples avantages :

  • Ingrédients de haute qualité.
  • Aucun additif ou conservateur.
  • Prise facilitée par la forme de gélules.
  • Emballage d'origine végétale 100 % recyclable.

Zoom sur le Marrube blanc

Marrube blanc

Le Marrube blanc (Marrubium vulgare L.), également appelé Marrube vulgaire, Grand Bonhomme, Herbe vierge ou White horehound (en anglais), est une plante herbacée vivace par un gros rhizome appartenant à la famille des Lamiaceae. Originaire d'Europe, d'Afrique du Nord et d'Asie, le Marrube blanc est retrouvé très régulièrement dans les lieux incultes, tels que les décombres, les bords de chemins, ou encore les prés secs et les terrains vagues. Cette plante a été très utilisée pour ses sommités fleuries, qui sont la partie de la plante comprenant la fleur, accompagnée de quelques centimètres de tige.

Autrefois utilisé dans la fabrication de remèdes contre la toux, le Marrube blanc est toujours utilisé en phytothérapie pour ses multiples bienfaits. Aujourd'hui, on considère que le Marrube blanc est intéressant pour la santé respiratoire compte tenu de son effet apaisant et agréable sur la gorge, le pharynx et les cordes vocales. Par ailleurs, on attribue au Marrube blanc une propriété antioxydante. Il contribue ainsi à protéger contre les radicaux libres. Enfin, il est aussi conseillé pour soutenir la digestion en aidant le foie et la fonction de la vésicule biliaire.

Les avantages d'une gélule

Nat&Form offre une variété de formes galéniques pour ses compléments alimentaires, y compris les comprimés, gélules, capsules, sachets, et ampoules buvables. Nat&Form a opté pour la forme galénique en gélule pour ses compléments alimentaires de Marrube blanc, pour plusieurs raisons :

  • Prévenir le risque de surdosage et ses potentiels effets secondaires.
  • Améliorer l'acceptabilité pour ceux réticents au goût du Marrube blanc.
  • Prolonger la conservation des ingrédients actifs dans les gélules.
  • Offrir une commodité de transport, idéale pour les déplacements ou vacances.
  • Simplifier l'utilisation, nécessitant seulement un peu d'eau pour la prise.
  • Faciliter la déglutition du contenant.
  • Minimiser les additifs, souvent plus présents dans d'autres formes de compléments.

Une poudre totale de plantes pour préserver les actifs

Nat&Form a choisi d'utiliser la poudre totale de plantes sèches pour ses compléments alimentaires en gélules. Cette poudre est le résultat d'un broyage mécanique des parties de la plante riches en principes actifs, après un processus de séchage. Les composants actifs de cette poudre travaillent de concert, créant un effet synergique où l'ensemble est plus bénéfique que la somme des parties individuelles. Cet effet, connu sous le nom d'effet "Totum" en phytothérapie, valorise l'utilisation du spectre complet des actifs d'une plante plutôt qu'un actif isolé.

D'autres méthodes existent pour produire des poudres de plantes, notamment la création d'extraits secs. Ce processus implique des étapes plus complexes et l'utilisation de solvants. La plante est dissoute dans un ou plusieurs solvants pour en extraire les principes actifs selon leur solubilité. Les solvants sont ensuite évaporés, ne laissant que l'extrait sec, différent de la poudre totale obtenue par broyage direct de la plante sèche.

Un engagement environnemental

La marque Nat&Form, dédiée à la fabrication de ce produit, s'engage activement pour un environnement plus propre et plus vert. Leur initiative PROTECT, lancée en 2014, vise à soutenir des organisations dédiées à la protection de l'environnement et des animaux. Chaque année, PROTECT alloue 1 500 euros à six associations différentes pour soutenir leurs efforts dans la conservation de la faune et de la flore. En 2023, le projet a réussi à aider 30 associations en France.

Parallèlement, Nat&Form s'est fixé l'objectif ambitieux de "2025 zéro plastique". À ce jour, 93 % de leurs produits sont emballés dans des matériaux respectueux de l'environnement. Les piluliers sont fabriqués à partir de carton 100 % recyclé et recyclable. Les couvercles sont quant à eux constitués de matières végétales entièrement compostables, et les étiquettes sont faites à partir de canne à sucre. Ces innovations écologiques s'inscrivent dans une démarche globale de réduction des déchets, contribuant ainsi à la préservation de notre planète.

Quel est le rôle d'un complément alimentaire ?

Les compléments alimentaires sont définis comme étant des "denrées alimentaires dont le but est de compléter un régime alimentaire normal et qui constituent une source concentrée de nutriments ou d'autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologiques seuls ou combinés, commercialisés sous forme de doses, à savoir les formes de présentation telles que les gélules, les pastilles, les comprimés, les pilules et autres formes similaires, ainsi que les sachets de poudre, les ampoules de liquide, les flacons munis de compte-gouttes et les autres formes analogues de préparations liquides ou en poudre destinés à être prises en unités mesurées de faible quantité". Les compléments alimentaires servent à compléter l'alimentation, mais ne remplacent pas une alimentation équilibrée et variée.

Pour la plupart des personnes, une alimentation équilibrée et diversifiée suffit à satisfaire les besoins nutritionnels quotidiens. Cependant, dans certaines situations spécifiques (comme un mode de vie particulier ou des besoins nutritionnels spéciaux liés à l'âge ou la grossesse), des compléments alimentaires peuvent être utiles. Il est important de souligner que leur utilisation doit être guidée par des conseils médicaux et non par une auto-prescription.

Il est également crucial de consulter un médecin ou un pharmacien avant de commencer à prendre des compléments alimentaires si vous suivez un traitement médical, car ces produits peuvent interagir avec certains médicaments et en affecter l'efficacité.

Conseils complémentaires

  • Pour maintenir une bonne santé générale, il est essentiel de consommer des compléments alimentaires dans le cadre d'une alimentation équilibrée et diversifiée. Cette alimentation doit privilégier les aliments riches en nutriments essentiels, tels que les acides aminés essentiels trouvés dans les protéines, les acides gras poly-insaturés (omégas-3 et 6), les fibres, les vitamines et les micronutriments (comme le cuivre, le fer, le sélénium, le zinc, etc.).

  • Par ailleurs, il est recommandé de limiter la consommation d'aliments transformés, d'aliments riches en acides gras saturés et de ceux qui sont trop caloriques mais pauvres en nutriments essentiels.

  • Un sommeil de qualité est également crucial pour prévenir les désordres métaboliques, notamment les déséquilibres hormonaux susceptibles de stimuler une faim constante en affectant la production des hormones régulant l'appétit, telles que la leptine et la ghréline.

  • En outre, l'exercice physique joue un rôle important pour le bien-être. Il améliore la digestion, augmente le métabolisme basal, renforce la capacité respiratoire, réduit le stress et favorise un équilibre hormonal. Une activité physique quotidienne modérée, telle que la marche, le vélo, la natation ou le sport, d'une durée de 15 à 30 minutes, est suffisante pour apporter des bienfaits significatifs à la santé.

  • Il est aussi essentiel de minimiser le stress chronique, en adoptant des approches naturelles comme le yoga, la cohérence cardiaque ou le stretching. Le stress peut engendrer une surproduction de cortisol, l'hormone du stress, qui augmente l'appétit et favorise les fringales.

  • Enfin, manger en pleine conscience est conseillé pour se sentir rassasié plus rapidement et réguler la réponse des hormones de l'appétit. Prendre le temps de manger aide à diminuer la quantité de nourriture consommée, prévenant ainsi le surpoids et ses effets néfastes sur la santé.

Précautions d'emploi

  • Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré.
  • Ne pas dépasser la dose journalière préconisée.
  • Tenir hors de portée des enfants.
  • La conservation s'effectue dans un endroit sec et à l'abri de la lumière.
  • Enfants de moins de 12 ans, femmes enceintes ou allaitantes, consulter un professionnel de santé avant utilisation.

La marque : Nat & Form

Créée en 1996 par Elisabeth Macé, Nat&Form, anciennement connu sous le nom d'Atlantic Nature, est une entreprise bretonne établie à Ploemeur. Elle s'est rapidement hissée au rang de leader dans le domaine de la phytothérapie écoresponsable en France. L'entreprise tire son inspiration de la richesse de la biodiversité locale et de la proximité de l'océan Atlantique pour développer ses produits de manière réfléchie et respectueuse de l'environnement. À ce jour, Nat&Form a développé plus de 900 produits, distribués dans un large réseau de pharmacies, parapharmacies, magasins bio spécialisés et sites de vente en ligne.

L'équipe de 72 collaborateurs partage quatre valeurs fondamentales : l'excellence en termes de qualité, l'innovation et l'expertise dans le domaine des plantes, un engagement fort envers l'écoresponsabilité, et un souci constant d'accessibilité, de proximité et de confiance envers sa clientèle. Ces principes sont également promus par la Compagnie des Sens. Nat&Form s'engage à maximiser l'écoresponsabilité de ses produits, notamment à travers son projet PROTECT et son objectif ambitieux de "zéro plastique" d'ici 2025.