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Ce complément alimentaire renferme de la Mauve, de la Figue, du Pruneau, des feuilles de Myrtillier, des graines de Fenouil et des fruits de Tamarin BIO et bénéficie de la certification végane. Il est fabriqué en France. Idéal à tout moment de l’année, c’est un véritable concentré des bienfaits de 6 ingrédients naturels associant fruits et plantes pour le bon fonctionnement du système digestif. Le jus concentré de Figues contribue à améliorer le transit intestinal.


Les plus produit : 

  • Extraits 100% BIO 
  • Ampoules monodoses

Produit en France par :

Nat & Form® marque bretonne fondée en 1996 à Ploemeur et spécialisée depuis plus de 20 ans dans la fabrication de compléments alimentaires.


Ingrédients : Extrait de feuilles de Mauve bio*. Jus concentré de Figue bio*. Jus concentré de Pruneau bio*. Extrait de feuilles de Myrtille bio*. Extrait de semences de Fenouil bio*. Extrait de fruits de Tamarin bio*. Acidifiant : Acide citrique. Eau qsp 10 mL (Quantité Suffisante pour). *Ingrédients issus de l'agriculture biologique.

Dosage par ampoule : Extrait de feuilles de Mauve bio 3000 mg (300 mg EPS**). Jus concentré de Figue bio 1600 mg. Jus concentré de Pruneau bio 800 mg. Extrait de feuilles de Myrtille bio 300 mg (900 mg EPS**). Extrait de semences de Fenouil bio 100 mg (400 mg EPS**). Extrait de fruits de Tamarin bio 100 mg (1000 mg EPS**).**Équivalent Plante Sèche.


Caractéristiques du produit :

Bienfaits sur : Transit
Conseils d'utilisation : 1 ampoule par jour au petit-déjeuner.
Stockage : À conserver dans un endroit sec et à l'abri de la lumière.
Conditionnement équivalent à  : 20 ampoules : 20 jours à raison d'une ampoule par jour.

Ce produit possède ces labels :

Agriculture Biologique Fabriqué en France Vegan

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Produits Recommandés

L’avis de la Compagnie des Sens

La Compagnie des Sens a fait le choix de proposer le complément alimentaire Complèxe Transit BIO de Nat&Form® pour des raisons évidentes :

  • Sélection d'ingrédients BIO de haute qualité.
  • Facilité d'utilisation avec des ampoules.

Zoom sur les ingrédients

Mauve

La Mauve, (ou Malva Sylvestris L.) est une plante herbacée de la famille des Malvaceae.  Elle est originaire d'Asie et du Bassin méditerranéen. Cette plante bisannuelle est communément retrouvée en Europe. Elle pousse dans les talus et sur les bords de chemins. La Mauve possède une racine pivotante profonde et charnue, surmontées de nombreuses tiges dressées de 20 à 50 cm de long. Ces feuilles vert foncé sont larges et dentelées, et ses fleurs forment des corolles roses violacées, striées de pourpre. La cueillette des feuilles s'effectue en juin ou juillet, tandis que celle des fleurs se fait de juin à octobre, lors de leur floraison.

La Mauve peut être retrouvée en infusions, décoctions, macérat, hydrolats, gélules, cataplasmes, ou même de bonbons. En phytothérapie, on utilise les fleurs et les sommités fleuries de Mauve. La Mauve était commune dès l'époque des Grecs et des Romains, qui appréciaient ses feuilles délicates tout en lui attribuant des propriétés laxatives. Aujourd’hui, elle est utilisée pour faciliter la digestion. En effet, la Mauve contribue à soutenir la digestion et le confort digestif.

Figue

Le Figuier (Ficus carica), est un arbre de petite taille appartenant à la famille des Moracées. Il est originaire de la région Méditérannéenne. Il est célèbre pour son fruit : la Figue. D'un point de vue botanique, la Figue n'est pas techniquement un fruit, car elle est composée de plusieurs dizaines ou centaines de petits fruits appelés Akènes. Pour simplifier, on peut toutefois considérer la Figue comme un ensemble de petits fruits regroupés dans un sac. Il existe plus de 700 variétés de Figues à travers le monde, principalement classées en trois catégories : les Figues blanches (ou vertes), les grises (ou rouges) et les violettes (ou noires), ces dernières étant les plus répandues. Actuellement, c'est la Turquie qui occupe une position prédominante sur le marché mondial de la Figue.

Sur le plan nutritionnel, la Figue est reconnue comme un fruit délicieux et nutritif. Quelle soit consommée fraîche, confite ou séchée, elle se marie parfaitement avec des plats salés et sucrés. Les Figues renferment notamment une part intéressante de fibres alimentaires.

Pruneau

Le Prunier (Prunus), un arbre résistant de la famille des Rosacées, est largement répandu en Europe, et son fruit est consommé depuis des siècles. La récolte des prunes a lieu de mi-août à fin septembre. Une fois séchées, les prunes se transforment en ces célèbres Pruneaux, qui sont sans doute les fruits secs les plus emblématiques en France. En effet, depuis 2002, le Pruneau d'Agen est protégé dans l'ensemble de l'Union Européenne par une indication géographique protégée, gage de qualité. La qualité du Pruneau est aussi étroitement liée à la maturité de la prune à la récolte.

Les Pruneaux peuvent être consommé simplement en tant que fruits secs, cuits, ou en compote. Ce fruit estival renferme divers nutriments, lui conférant ainsi de multiples propriétés pour la santé. Le Pruneau est souvent associé au transit digestif.

Myrtillier

Le Myrtillier (Vaccinium myrtillus L.) est un sous arbrisseau trapu de la famille des Ericaceae. Il se développe principalement dans les régions du Nord du globe, en Europe et en Asie occidentale, de préférence sur des sols siliceux et en forêt. Le Myrtillier possède des tiges dressées de 30 à 60 cm de haut, avec des feuilles ovales finement dentelées. Ses fruits, les myrtilles, sont de petites baies bleues foncé, presque noires, au goût doux et légèrement sucré. Du point de vue botanique, les myrtilles font partie du groupe des airelles, un terme englobant toutes les espèces du genre Vaccinium. Toutefois, une différenciation est établie entre les myrtilles, de couleur bleue et plutôt sucrées, et les airelles, rouges et plutôt acidulées.

Les myrtilles sont très appréciées. La tarte aux myrtilles est d’ailleurs un dessert saisonnier ancré dans la tradition des régions montagneuses d'Europe centrale, en particulier. Connues depuis l’Antiquité en Phytothérapie, les feuilles de Myrtillier sont également utilisées. Elles aident à réguler le transit intestinal.

Fenouil

Le Fenouil, également connu sous le nom scientifique Foeniculum vulgare, appartient à la famille des Apiacées. C'est une plante herbacée caractérisée par des tiges lisses, des feuilles finement découpées de couleur vert foncé, et d'imposantes ombelles de fleurs jaunes qui donnent naissance à des graines elliptiques. Originaire du bassin méditerranéen, le Fenouil s'est répandu en Europe centrale, en Asie occidentale et en Amérique, prospérant principalement dans des zones arides avec des sols calcaires. L'Italie occupe une position prééminente en tant que premier producteur et consommateur mondial de Fenouil.

Dans l'Antiquité, les gladiateurs consommaient du Fenouil pour favoriser la digestion avant leurs combats, lui attribuant le surnom de "l'herbe des gladiateurs". Aujourd'hui, il est toujours apprécié pour ses bienfaits sur la digestion. En effet, il est reconnu pour favoriser le confort digestif. Il favorise un bon transit intestinal et est également connu pour aider à soulager les inconforts digestifs.

Tamarin

Le Tamarinier (Tamarindus indica L.) est un grand arbre, d’environ 30 mètres, de la famille des Fabaceae. Il est originaire d’Afrique, et est aujourd’hui cultivés dans de nombreuses régions tropicales. Cet arbre au tronc court et large, possède une grande longévité. Son feuillage persistant est constitué de grandes feuilles. Le Tamarin, se présente sous la forme d'une gousse bosselée, brune, mesurant entre 10 et 15 cm de long. À l'intérieur, on trouve de 4 à 12 graines irrégulières, et une pulpe fibreuse de couleur brune rougeâtre à la saveur sucrée. En Afrique, les feuilles et les fleurs sont consommées, soit fraîches en salade, soit cuites dans des potages. Traditionnellement, le Tamarin est également utilisé comme condiment en Inde et en Egypte.

Au 11ème siècle, les Arabes utilisaient cette plante pour ses vertus digestives. Des études reconnaissent d’ailleurs l'utilisation traditionnelle de la pulpe de Tamarin pour traiter les problèmes de transit intestinal ralenti. En phytothérapie, on fait usage de la pulpe du fruit et de l'écorce du Tamarin. Les fruits de Tamarin sont reconnus pour faciliter la digestion et participer au confort digestif.

Acide citrique

L'Acide citrique (E330) est un acide naturel abondamment retrouvé dans le citron, d'où il tire son appellation. Il est largement répandu dans notre quotidien. En effet, il est présent dans quasiment tous les fruits. On le trouve également dans l'alimentation en tant qu'exhausteur de goût, dans les produits cosmétiques et pharmaceutiques, ou encore en tant qu'acidifiant, pour diminuer le pH, dans les sodas, ou autres préparations. 

Dans le domaine culinaire, il est l'additif alimentaire le plus fréquemment utilisé. Dans l’organisme, il occupe également une position centrale. Le métabolisme humain en génère environ 2 grammes par jour, via le cycle de Krebs, et le décompose ensuite.

Les avantages d'une ampoule

Les compléments alimentaires se déclinent en diverses formes telles que comprimés, gélules, capsules, sachets, ampoules et solutions buvables. Nat&Form a opté pour la forme de solution buvable en multidoses en raison de plusieurs avantages :

  • Maintien d'une homogénéité constante de la formulation tout au long de la période d'utilisation.
  • Simplification de la manipulation de substances présentant des textures spécifiques.
  • Optimisation de la biodisponibilité, accélérant l'efficacité du produit.
  • Facilitation de la consommation, notamment pour les enfants et les personnes âgées qui pourraient éprouver des difficultés à avaler.
  • Offre d'un dosage extrêmement précis et fiable.
  • Protection efficace des actifs contre l'oxydation.

Comment utiliser une ampoule ?

  • Avant d'ouvrir l'ampoule, commencez par la secouer vigoureusement.
  • Lors de la manipulation de l'ampoule, assurez-vous de tenir le récipient de manière à éviter tout risque de chute de petits éclats de verre.
  • Pour briser la première extrémité, effectuez un mouvement rapide et contrôlé, sans exercer une pression excessive, afin de casser l'ampoule proprement au niveau du goulot.
  • Inversez ensuite l'ampoule au-dessus d'un verre et cassez la seconde extrémité pour libérer le liquide.
  • Soyez attentif à vérifier qu'aucun fragment de verre ne se soit détaché dans le liquide.
  • Diluez le contenu dans un peu d'eau ou de jus de fruit selon vos préférences.
  • Pour plus de sécurité, il est recommandé d'utiliser un coton ou un mouchoir pour casser les extrémités de l'ampoule.
  • Il est important de noter qu'un dépôt naturel peut se former dans l'ampoule en raison de la concentration des ingrédients, sans pour autant altérer la qualité du produit.

Un engagement environnemental

La marque Nat&Form, à l'origine de ce produit, s'est engagée en faveur d'une planète plus saine et respectueuse de l'environnement. En 2014, ils ont initié le projet PROTECT, résultant de leur volonté d'encourager les agents du changement. La décision a été prise de soutenir financièrement des associations dédiées à la protection de l'environnement et des animaux. Chaque année, PROTECT apporte un soutien financier à hauteur de 1 500 euros à six associations, finançant des initiatives telles que la construction de locaux, l'acquisition de matériel, ainsi que des actions de sensibilisation visant à préserver la faune et la flore. En 2023, le projet PROTECT a pu soutenir 30 associations sur le territoire français.

Parallèlement, Nat&Form a établi l'objectif "2025 zéro plastique". Actuellement, 93 % de leurs produits sont conditionnés dans des emballages écoresponsables. Les piluliers sont fabriqués à partir de cartons recyclés, 100 % recyclables, avec des couvercles composés de matières végétales, entièrement compostables. De plus, les étiquettes sont produites à partir de canne à sucre. Ces alternatives contribuent à la réduction des déchets, faisant ainsi de Nat&Form un acteur engagé dans la préservation de notre planète.

Quel est le rôle d'un complément alimentaire ?

Les compléments alimentaires sont définis comme des "denrées alimentaires dont le but est de compléter un régime alimentaire normal et qui constituent une source concentrée de nutriments ou d'autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologique, seuls ou combinés. Ils sont commercialisés sous différentes formes telles que gélules, pastilles, comprimés, pilules, sachets de poudre, ampoules de liquide, flacons munis de compte-gouttes et d'autres formes similaires, destinés à être pris en unités mesurées de faible quantité". Par conséquent, le complément alimentaire est utilisé pour enrichir l'alimentation et ne doit en aucun cas remplacer une alimentation équilibrée et variée.

En règle générale, en l'absence de pathologie, une alimentation équilibrée et variée dans le cadre d'un mode de vie sain suffit à satisfaire les besoins nutritionnels. La consommation de compléments alimentaires n'est alors pas nécessaire. Cependant, certaines personnes peuvent choisir d'utiliser des compléments alimentaires en raison d'un mode de vie particulier ou pour d'autres raisons. Pour certaines populations spécifiques, telles que les femmes enceintes ou les personnes âgées, des apports supplémentaires en vitamines, minéraux ou autres nutriments peuvent être bénéfiques. Il est important de souligner que la décision de prendre des compléments alimentaires devrait être basée sur des conseils médicaux plutôt que sur une initiative individuelle non informée.

En cas de traitement médical, il est impératif de consulter un médecin ou un pharmacien avant de prendre un complément alimentaire, car ces produits peuvent interagir avec les médicaments et influencer leur efficacité.

Conseils complémentaires

  • Maintenir une digestion saine nécessite une alimentation équilibrée et diversifiée.
  • Pour optimiser la digestion, il est conseillé d'incorporer une quantité adéquate de fibres dans votre régime alimentaire, car celles-ci jouent un rôle crucial dans la régulation du transit intestinal. Ces fibres se divisent en deux catégories : solubles et insolubles. Les fibres insolubles ont tendance à accélérer le transit intestinal en stimulant les mouvements péristaltiques, tandis que les fibres solubles sont essentielles pour réguler cette accélération et augmenter le volume des selles. Cependant, il est important de noter que pour ceux qui ne sont pas habitués à une alimentation riche en fibres, une consommation excessive peut entraîner des ballonnements.
  • Il est crucial de souligner que des repas copieux peuvent compromettre la digestion et causer une sensation de "lourdeur" dans l'estomac. Il est donc recommandé de pratiquer la "mastication en pleine conscience", en évitant toute distraction comme la télévision ou le téléphone, en prenant son temps (15 à 20 minutes au lieu de 5) et en bien mâchant les aliments. Cela favorise la production de salive et d'acide gastrique, tout en réduisant la quantité d'aliments ingérés, minimisant ainsi le risque de "lourdeur d'estomac".
  • Il est également important de noter qu'il existe des idées fausses suggérant que les féculents ne devraient pas être consommés le soir pour éviter des problèmes de digestion et améliorer le sommeil. Cependant, les féculents peuvent être inclus dans le repas du soir s'ils sont associés à des sources de protéines et des légumes, car ils favorisent la production d'insuline, facilitant ainsi l'absorption du tryptophane dans le cerveau. Le tryptophane est ensuite utilisé pour synthétiser la sérotonine, qui se convertit en mélatonine (l'hormone du sommeil). Ainsi, les féculents ne devraient pas être exclus du repas du soir.
  • Enfin, il est bon de noter que l'activité physique peut améliorer la digestion, surtout après un repas copieux. Une simple promenade dans l'heure qui suit le repas peut contribuer à faciliter la digestion.

Précautions d'emploi

  • Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré.
  • Ne pas dépasser la dose journalière préconisée.
  • Tenir hors de portée des enfants.
  • La conservation s'effectue dans un endroit sec et à l'abri de la lumière, de l'humidité et de la chaleur.
  • Ce produit ne convient pas aux enfants de moins de 12 ans.
  • Concernant les femmes enceintes ou allaitantes, consulter un professionnel de santé avant utilisation.

La marque : Nat & Form

Fondée en 1996 par Elisabeth Macé, Nat & Form, anciennement connue sous le nom d’Atlantic Nature, a été créée dans le but de partager les bienfaits naturels avec un large public. Basée à Ploemeur, cette entreprise bretonne s'est rapidement affirmée en tant que leader français de la phytothérapie écoresponsable. Depuis ses débuts, Nat & Form maintient un lien étroit avec sa région, où la biodiversité abondante et la proximité de l'océan Atlantique sont une source inestimable d'inspiration pour la création de produits écoresponsables. Cet environnement a guidé Nat & Form dans le développement de plus de 900 produits, distribués à travers un réseau étendu de points de vente, comprenant des pharmacies, parapharmacies, magasins bio spécialisés et plateformes de vente en ligne.

Avec une équipe de 72 membres engagés, l'entreprise incarne quatre valeurs fondamentales : une qualité irréprochable, une expertise pointue et une innovation constante dans le domaine des plantes, un profond engagement envers l'écoresponsabilité, et une dévotion à l'accessibilité, à la proximité et à la confiance client. Ces principes sont également partagés par la Compagnie des Sens. De plus, Nat & Form s'efforce constamment d'améliorer l'écoresponsabilité de ses produits, concrétisant cet engagement par l'initiative PROTECT et l'objectif ambitieux de suppression totale du plastique dans leurs emballages d'ici 2025.

Qu’est ce qu’un transit intestinal normal?

Un transit intestinal normal suppose un processus de digestion efficace, fragmentant les aliments en portions assimilables par l'organisme. La qualité de notre transit intestinal est intrinsèquement liée à notre processus de digestion. Il englobe le processus par lequel notre intestin grêle et notre côlon travaillent conjointement pour transporter le contenu de l'estomac vers le rectum, où il est ultérieurement éliminé sous forme de selles. Ce processus se déroule en plusieurs étapes :

  • Étape 1 : La bouche. La mastication réduit les aliments en morceaux, et la salive, contenant des enzymes telles que l'alpha-amylase, amorce la digestion en transformant les aliments en une bouillie facile à avaler.
  • Étape 2 : L'œsophage. Les muscles de l'œsophage effectuent des mouvements péristaltiques, se contractant pour pousser les aliments de la bouche vers l'estomac et prévenir tout reflux.
  • Étape 3 : L'estomac. Les aliments mélangés aux sucs gastriques sont brassés, mélangés et malaxés pour être réduits en portions miniatures facilement absorbables par les intestins.
  • Étape 4 : Les intestins. Principalement lieu de la digestion où les nutriments sont absorbés par les villosités intestinales, puis transférés dans les cellules et la circulation sanguine. Des substances telles que la bile, les liquides pancréatiques et le facteur intrinsèque jouent un rôle essentiel.
  • Étape 5 : Le côlon. Les résidus alimentaires non digérés passent à travers le côlon (ascendant, transverse, descendant, puis sigmoïde) où l'eau et les sels sont récupérés. Les fibres alimentaires non digérées subissent une fermentation par le microbiote.
  • Étape 6 : Le rectum. Les selles, constituées des résidus alimentaires, sont stockées dans le rectum, qui signale au cerveau lorsqu'il est plein pour déclencher le processus de défécation.
  • Étape 7 : L'anus. Le rectum envoie les selles vers l'anus, qui constitue l'orifice spécialisé pour l'expulsion des selles."

Quels aliments favorisent un meilleur transit ?

Les aliments les plus bénéfiques pour stimuler une digestion efficace sont ceux qui sont riches en fibres. Ces fibres encouragent le péristaltisme intestinal, facilitant le déplacement du bol alimentaire à travers les intestins. Elles jouent également un rôle crucial dans l'alimentation du microbiote intestinal, qui est composé de bactéries, de levures, de virus et de champignons dans le côlon, et qui est essentiel pour la digestion. Les fibres se divisent en deux catégories : solubles et insolubles. Un régime équilibré en fibres solubles et insolubles contribue à prévenir et à soulager les troubles digestifs tels que la diarrhée, la constipation et les ballonnements.

Par ailleurs, certaines infusions sont reconnues pour leurs effets positifs sur la digestion. Parmi celles-ci, le Gingembre, le Clou de girofle, la Camomille matricaire, le Cumin et la Menthe poivrée sont particulièrement appréciés.

Quelles plantes favorisent un meilleur transit ?

Pour promouvoir un meilleur transit, diverses plantes peuvent être utilisées individuellement ou en combinaison, que ce soit sous forme d'infusions, de gélules, de comprimés, d'huiles essentielles ou de macérats de bourgeons. Voici quelques exemples de plantes recommandées pour favoriser un bon transit :

  • L'Ascophyllum, ou Goémon noir (Ascophyllum nodosum)
  • Le Fucus vésiculeux (Fucus vesiculosus L.)
  • La Rhubarbe sauvage (Rheum officinale Baill.)

Conseils complémentaires pour préserver son transit

  • Une alimentation saine : Optimisez votre apport en fibres dans votre alimentation. Remplacez les céréales blanches raffinées par des céréales complètes. Intégrez des fruits et légumes crus et cuits à chaque repas. Évitez les aliments ultra-transformés, tels que les produits à longue conservation, sous vide, et les plats préparés. Privilégiez le pain complet au levain, qui est une source de prébiotiques (fibres alimentaires) et de probiotiques (les bonnes bactéries essentielles à la santé intestinale).
  • Une bonne hydratation : Il est crucial de maintenir une hydratation appropriée pour soutenir le bon fonctionnement du transit intestinal, avec une recommandation générale d'ingérer au moins 1,5 à 2 litres d'eau par jour.
  • Une activité physique régulière : L'exercice physique demeure un élément essentiel du bien-être. Il contribue à une digestion optimale, stimule le métabolisme de base, améliore la respiration, réduit le stress, et favorise l'équilibre hormonal. Ces nombreux avantages font de l'activité physique un pilier indispensable pour maintenir une bonne santé. Une pratique régulière et adaptée, que ce soit par la marche, le vélo, le sport, ou la natation, pendant 15 à 30 minutes par jour, est amplement suffisante pour générer des bénéfices significatifs pour l'organisme.
  • Des compléments alimentaires et des probiotiques : Des compléments alimentaires peuvent venir soutenir la régulation du transit, en complément d’une hygiène de vie saine.  Les aliments riches en probiotiques, comme les produits fermentés tels que le yaourt, le kéfir, les olives, le chou ou le kombucha, jouent un rôle clé dans la restauration de la flore vaginale. De plus, ils contribuent à stimuler les mécanismes de défense de l'organisme, réduisant ainsi les risques de cystite, par exemple.