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Ce complément alimentaire Nat&Form contient de l'Éleuthérocoque (Eleutherococcus senticosus). Il est fabriqué en France et est contenu dans un emballage écoresponsable. Fréquent en Sibérie orientale cet arbuste épineux est aussi appelé "racine de la taïga" ou le "Ginseng de Sibérie". L'Éleuthérocoque est considéré comme un tonique qui contribue à l'activité adaptogène. Il soutient les défenses de l'organisme, notamment le système immunitaire.


Les plus produit : 

  • Contenant en carton recyclé et recyclable
  • Couvercle biosourcé et compostable
  • Étiquette biosourcée, constituée à 95% de résidus de canne à sucre

Produit en France par :

Nat & Form® marque bretonne fondée en 1996 à Ploemeur et spécialisée depuis plus de 20 ans dans la fabrication de compléments alimentaires.


Ingrédients pour 4 gélules :

Poudre d'organes souterrains d'éleuthérocoque* 880 mg, Gélatine 300 mg *Agriculture non UE


Caractéristiques du produit :

Bienfaits sur : Immunité
Conseils d'utilisation : 4 gélules par jour. À avaler avec un grand verre d'eau au milieu des repas.
Vendu en : Emballage carton recyclé et recyclable d'origine végétale
Stockage : À conserver dans un endroit sec, ventilé, à l'abri de la lumière et de l'humidité.
Conditionnement équivalent à  : 15 jours à raison de 4 gélules par jour.

Ce produit possède ces labels :

Fabriqué en France Sans Additifs

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L’avis de la Compagnie des Sens

La Compagnie des Sens a opté pour ce complément alimentaire d'Éleuthérocoque Nat&Form® en raison de plusieurs facteurs essentiels :

  • Il est formulé sans ajout d'additifs ou de conservateurs, privilégiant ainsi une composition naturelle et pure.
  • Sa présentation sous forme de gélules offre une grande facilité d'utilisation.
  • L'emballage est respectueux de l'environnement, constitué à 100 % de carton recyclé et recyclable, provenant de sources végétales durables.

Zoom sur l'Éleuthérocoque

Éleuthérocoque

L'Éleuthérocoque (Eleutherococcus senticosus), aussi appelé "racine de la taïga", est un arbuste épineux de 2 à 3 mètres de hauteur faisant partie de la famille des Araliaceae. Il est très fréquent en Sibérie orientale, jusqu'en Corée et aux provinces chinoises de Shanxi et Hopei. Cet arbuste possède des fleurs réunies en ombelles globuleuses, violettes chez les mâles et jaunâtres chez les femelles. Il donne un fruit ressemblant à une baie noire. La racine d'Éleuthérocoque est appelée également Ginseng de Sibérie du fait de ses effets adaptogènes similaires, qui étaient très étudiés et utilisés notamment par les sportifs de l'URSS. Cette plante est effectivement originaire de Sibérie, mais son usage est connu depuis des millénaires dans les pays asiatiques.

Ces usages traditionnels ont amené les chercheurs à étudier plus en détail les effets de l'Éleuthérocoque sur la santé. Il en a résulté que cette plante avait effectivement une fonction adaptogène. Une plante est considérée adaptogène quand elle soutient les capacités physiques et mentales d'un organisme en cas de faiblesse ou de fatigue. L'Éleuthérocoque est ainsi considéré comme un tonique qui soutient notamment le système immunitaire.

Les avantages d'une gélule

Les compléments alimentaires peuvent se présenter sous diverses formes galéniques, telles que comprimés, gélules, capsules, sachets, ampoules, etc. Nat&Form a délibérément opté pour des gélules comme forme galénique de choix pour ses compléments alimentaires, et ce choix repose sur plusieurs avantages :

  • Réduction des risques de surdosage, minimisant ainsi les effets secondaires potentiels.
  • Facilité de la prise, ce qui est particulièrement apprécié par ceux qui n'apprécient pas le goût de l'Éleuthérocoque ou d'autres ingrédients.
  • Prolongation de la durée de conservation des composants contenus dans les gélules.
  • Simplification du transport, ce qui est idéal pour les voyages de week-ends ou de vacances.
  • Facilité d'utilisation, ne nécessitant qu'un peu d'eau pour une prise efficace.
  • Facilité d'ingestion de l'enveloppe de la gélule.
  • Évitement des excipients couramment présents dans les comprimés, par exemple.
  • Concentration accrue d'actifs par rapport à d'autres formes galéniques.

Une poudre totale

Nat&Form a délibérément choisi d'opter pour l'utilisation de poudre totale de plantes sèches dans la conception de ses compléments alimentaires en gélules. La poudre totale résulte du broyage mécanique de la partie de la plante contenant les substances actives, suite à un processus de séchage. Ces composés actifs agissent de manière synergique, générant des effets où "le tout est plus grand que la somme des parties", phénomène connu sous le nom d'effet "Totum" en phytothérapie. C'est pourquoi les produits naturels qui préservent l'intégralité des actifs d'une plante (ou "Totum") sont privilégiés par rapport à un actif isolé.

D'autres méthodes sont également utilisées pour obtenir de la poudre de plante, notamment les extraits secs, qui impliquent un processus plus complexe faisant appel à des solvants. Dans ce cas, la plante est solubilisée dans un ou plusieurs solvants pour extraire les actifs en fonction de leur affinité avec ces solvants. Chaque solvant est ensuite évaporé pour ne conserver que "l'extrait sec". Cette méthode diffère ainsi considérablement de l'obtention de la poudre par simple broyage de la plante sèche.

Un engagement environnemental

La marque Nat&Form s'est engagée résolument dans la voie d'une planète plus saine et respectueuse de l'environnement. Leur initiative PROTECT, mise en place en 2014, émane de leur volonté d'encourager les acteurs du changement. Par conséquent, ils ont pris la décision de soutenir financièrement des associations dédiées à la défense de l'environnement et à la protection des animaux. Pour mettre cette ambition en pratique, PROTECT apporte chaque année un financement de 1 500 euros à 6 associations, permettant ainsi de contribuer à des projets visant à financer des infrastructures, de l'équipement, ainsi que des actions de sensibilisation destinées à préserver la faune et la flore. En 2023, le projet PROTECT a pu apporter son soutien à un total de 30 associations réparties sur l'ensemble du territoire français.

Parallèlement à ces efforts, Nat&Form a établi un objectif ambitieux baptisé "2025 zéro plastique". Actuellement, 93 % de leurs produits sont conditionnés dans des emballages respectueux de l'environnement. Les contenants sont fabriqués à partir de carton recyclé, totalement recyclable. De plus, les couvercles sont conçus à partir de matières entièrement compostables d'origine végétale. Enfin, les étiquettes sont élaborées à partir de canne à sucre. Toutes ces alternatives contribuent significativement à réduire au maximum la production de déchets, représentant un geste concret en faveur de notre planète.

Quel est le rôle d'un complément alimentaire ?

Les compléments alimentaires sont définis comme des "denrées alimentaires dont le but est de compléter un régime alimentaire normal et qui constituent une source concentrée de nutriments ou d'autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologique, seuls ou combinés. Ils sont commercialisés sous forme de doses, incluant des présentations telles que les gélules, les pastilles, les comprimés, les pilules, ainsi que les sachets de poudre, les ampoules de liquide, les flacons munis de compte-gouttes et autres formes analogues de préparations liquides ou en poudre destinées à être prises en unités mesurées de faible quantité". En conséquence, le complément alimentaire est conçu pour compléter l'alimentation et ne doit en aucun cas être utilisé comme substitut d'une alimentation équilibrée et variée.

En général, en l'absence de pathologie, une alimentation équilibrée et variée, dans le cadre d'un mode de vie sain, suffit à répondre aux besoins nutritionnels. La consommation de compléments alimentaires n'est donc pas nécessaire dans ces conditions. Cependant, en raison d'un mode de vie particulier ou pour d'autres raisons, certains consommateurs souhaitant compléter leur apport en nutriments peuvent avoir recours à des compléments alimentaires. Par ailleurs, pour certaines populations (femmes enceintes, personnes âgées, etc.), des apports en vitamines, minéraux ou autres nutriments peuvent être bénéfiques. Il est toutefois essentiel de souligner que leur utilisation devrait relever du conseil médical plutôt que d'une démarche alimentaire individuelle non éclairée.

Enfin, en cas de traitement médical, il est impératif de consulter un médecin ou un pharmacien avant de prendre un complément alimentaire, car ces produits peuvent interagir avec les médicaments et influencer leur efficacité.

Conseils complémentaires

  • Pour renforcer l'immunité, il est essentiel de veiller à couvrir ses besoins en vitamine D, en fer et en zinc, car ces nutriments sont fréquemment en déficit ou carence dans notre alimentation quotidienne. Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé, car leur manque peut affaiblir le système immunitaire.

  • Certaines huiles essentielles, en particulier l'huile essentielle de Tea Tree qui permet de soutenir les défenses naturelles de l'organisme, sont très bénéfiques pour soutenir l'immunité, en particulier pendant la saison hivernale. Pour ceux qui préfèrent des options plus douces en huiles essentielles (comme les jeunes enfants, les femmes enceintes ou les personnes âgées), les hydrolats, notamment l'hydrolat de Thym à linalol, peuvent être des alternatives intéressantes.

  • L'alimentation a aussi un rôle à jouer. En effet, plusieurs nutriments contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire comme le fer et le zinc, mais aussi le cuivre et le sélénium, ou encore les vitamines A, B6, B12, C...

  • Il convient de noter que certains facteurs, comme le stress chronique, le manque de sommeil, la sédentarité, ainsi que l'exposition à des polluants et substances toxiques, peuvent affaiblir l'immunité.

Précautions d'emploi

  • Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré.
  • Ne pas dépasser la dose journalière préconisée.
  • Tenir hors de portée des enfants.
  • La conservation s'effectue dans un endroit sec et à l'abri de la lumière.
  • Enfants de moins de 12 ans, femmes enceintes ou allaitantes, consulter un professionnel de santé avant utilisation.

La marque : Nat&Form

En 1996, Elisabeth Macé a fondé la société Nat&Form, anciennement connue sous le nom d'Atlantic Nature. Situé à Ploemeur, en Bretagne, ce laboratoire s'est rapidement imposé comme un leader français en matière de phytothérapie écoresponsable. Depuis ses débuts, cette entreprise bretonne est profondément ancrée dans son environnement local, puisant inspiration dans la proximité de l'océan Atlantique et la biodiversité de la région pour développer ses produits de manière durable et responsable. Cette approche a conduit Nat&Form à concevoir plus de 900 produits, disponibles dans un vaste réseau de points de vente, dont des pharmacies, parapharmacies, magasins spécialisés en produits biologiques, et des plateformes de vente en ligne.

L'équipe de cette entreprise, composée de 72 employés, partage un ensemble de valeurs fondamentales, notamment un engagement envers une qualité exceptionnelle, une expertise approfondie dans le domaine des plantes, une forte orientation vers l'écoresponsabilité, et un engagement envers l'accessibilité, la proximité avec les clients et la création d'une relation de confiance. Ces valeurs sont également chères à la Compagnie des Sens. Nat&Form accorde également une grande importance à rendre ses produits aussi écoresponsables que possible, notamment grâce à son projet PROTECT et son objectif ambitieux de parvenir à un "zéro plastique" d'ici 2025.

Comment fonctionne une plante adaptogène ?

Une plante adaptogène aide une personne à retrouver l'équilibre dans un contexte difficile. De manière générale, les plantes adaptogènes aident l'organisme face aux agressions, et ce, quels que soient leurs facteurs ou leur nature. Elles sont donc souvent liées à des bienfaits en cas de stress lié à un effort intellectuel ou physique, en cas de convalescence, ou encore en cas de fatigue et de "faiblesse". Ainsi, pour qu'une plante soit classée comme adaptogène, elle doit présenter les capacités suivantes :

  • Augmentation de la résistance générale de l'organisme, sans se limiter à une pathologie en particulier.

  • Augmentation des capacités d'adaptation physique et mentale.

  • Action normalisatrice pour favoriser l'homéostasie et aider l'individu à retrouver l'équilibre.

Attention, il reste important de mentionner que même si les plantes adaptogènes ont un effet général commun sur l'organisme, chacune d'entre elle a des effets supplémentaires bien spécifiques. Dans le cas de l'Éleuthérocoque, c'est un tonique qui soutient notamment le système immunitaire.

Quelles sont les autres plantes adaptogènes ?

Il existe de nombreuses plantes considérées comme adaptogènes. Parmi elles, on peut citer les plantes suivantes :

  • variétés indiennes et chinoises : ces plantes poussent généralement dans des conditions extrêmes comme le froid, les terres arides, ou encore les altitudes. Les variétés exotiques les plus connues sont bien évidemment le Ginseng et l'Ashwagandha, mais il y a également l'Astragale et le Schisandra.

  • variétés sibériennes : connue pour son climat rude et son relief en altitude, la Sibérie nous offre des plantes adaptogènes très intéressantes telles que la Rhodiola ou l'Éleuthéorocoque. La première est par ailleurs considérée comme la plante adaptogène la plus sûre car elle ne fatigue pas l'organisme et les effets secondaires sont rares.

  • variétés françaises : la France cache également quelques surprises sous ses latitudes. Bien que les variétés françaises ne soient pas toujours considérées comme adaptogènes, elles contiennent régulièrement des teneurs intéressantes en antioxydants. 

Quels sont les aliments soutenant les défenses de l'organisme ?

  • Lorsqu'il s'agit de renforcer l'immunité, les aliments sources vitamine C sont fortement recommandés, car cette vitamine est contribuer à maintenir le fonctionnement normal du système immunitiare. Il est judicieux de privilégier les fruits et légumes, en accordant une attention particulière par exemple à l'Acérola et le Camu-Camu.

  • La vitamine D joue un rôle crucial dans le soutien de l'immunité. Cependant, il est important de noter que la vitamine D est généralement peu abondante dans notre alimentation quotidienne, et la principale source de cette vitamine est la synthèse cutanée induite par l'exposition au soleil et aux rayons UV. À moins d'une consommation d'huile de foie de morue, qui en contient en quantité appréciable, l'exposition au soleil demeure le moyen préférable de couvrir les besoins en vitamine D. Pour ceux qui ne peuvent pas bénéficier d'une exposition suffisante, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour envisager des compléments alimentaires appropriés.

  • Favoriser les aliments sources de fer, tels que les abats, le foie, les viandes, les poissons. Le fer joue en effet un rôle fondamental dans le fonctionnement du système immunitaire. Cependant, les carences en fer sont courantes, en particulier chez les femmes enceintes, les femmes non ménopausées, les enfants sujets aux infections récurrentes, et les personnes suivant un régime végétalien mal équilibré. Le fer d'origine végétal est moins bien absorbé par l'organisme, c'est pourquoi il est recommandé aux végétaliens de consommer des légumineuses riches en fer végétal en combinaison avec des aliments riches en vitamine C, comme les fruits, notamment l'acérola, car la vitamine C favorise l'absorption intestinale du fer.

  • Augmenter les apports en aliments sources de zinc, un autre micronutriment qui contribue à la santé immunitaire, à condition de le consommer aux doses recommandées. Les excès ou les carences en zinc peuvent affaiblir le système immunitaire. Il est préférable de privilégier les aliments naturellement source de zinc, tels que les huîtres, les crustacés, les abats, les viandes, le germe de blé et les graines de sésame, plutôt que de recourir à des suppléments de zinc.

  • Les aliments contenant des protéines, qui proviennent des viandes, des poissons, des œufs, des produits laitiers ou des légumineuses, sont indispensables car les protéines sont essentielles à la synthèse des anticorps. Ceci revêt une importance capitale, notamment chez les personnes âgées.

  • Favoriser les aliments contenant des probiotiques naturels car les probiotiques sont bénéfiques pour la santé du microbiote intestinal. Il est donc conseillé d'intégrer des produits fermentés dans son alimentation.

  • Il est recommandé de privilégier une alimentation riche en fruits et légumes frais, colorés, de saison et diversifiés, ainsi qu'en céréales complètes. Il est également conseillé de limiter la consommation d'aliments transformés et raffinés, et d'augmenter l'apport en fibres solubles et insolubles.

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