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Ce complément alimentaire Nat&Form contient du Ginseng rouge BIO (Panax ginseng C.A. Meyer). Il est fabriqué en France, certifié végan et conditionné dans un emballage écoresponsable. Plante herbacée vivace, la racine de Ginseng est mentionnée dans des écrits datant de 3300 avant J-C. Qualifié de "meilleur médicament" dans la plus ancienne pharmacopée de Shen-Nong en 496 avant J-C, le Ginseng est aujourd'hui utilisé pour stimuler la vitalité.


Les plus produit : 

  • Extraits végétaux 100% BIO 
  • Contenant en carton recyclé et recyclable
  • Couvercle biosourcé et compostable
  • Étiquette biosourcée, constituée à 95% de résidus de canne à sucre
  • Gélules en gélatine végétale

Produit en France par :

Nat & Form® marque bretonne fondée en 1996 à Ploemeur et spécialisée depuis plus de 20 ans dans la fabrication de compléments alimentaires.


Ingrédients pour 4 gélules :

Maltodextrine biologique* 868 mg, Poudre de racines de ginseng rouge biologique* 332 mg, Gélule d'origine végétale 300 mg *Poudre issue de l'agriculture biologique


Caractéristiques du produit :

Bienfaits sur : Vitalité
Conseils d'utilisation : 4 gélules par jour. À avaler avec un grand verre d'eau au milieu des repas.
Vendu en : Emballage carton recyclé et recyclable d'origine végétale
Stockage : À conserver dans un endroit sec, ventilé, à l'abri de la lumière et de l'humidité.
Conditionnement équivalent à  : 20 jours de prise.

Ce produit possède ces labels :

Agriculture Biologique Fabriqué en France Vegan

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Produits Recommandés

L’avis de la Compagnie des Sens

La Compagnie des Sens a choisi de proposer le complément alimentaire Ginseng rouge BIO de Nat&Form® pour diverses raisons :

  • Il est élaboré à partir d'ingrédients BIO de haute qualité.
  • Il exclut tout ajout de conservateurs.
  • Il se présente sous forme de gélules, faciles à consommer et entièrement d'origine végétale.
  • Il est conditionné dans un emballage respectueux de l'environnement, fabriqué à partir de carton 100 % recyclé et recyclable, conçu à partir de matières végétales.

Zoom sur les ingrédients

Ginseng rouge

Ginseng rouge

Le Ginseng rouge (Panax ginseng C.A. Meyer) est une plante herbacée vivace de 30 à 50 cm appartenant à la famille des Araliaceae. Pour obtenir le Ginseng rouge, les racines sont mises dans des paniers et sont ensuite soumises à l'action de la vapeur d'eau pendant 1 à 4 heures. Enfin, elles sont desséchées pour former un aspect corné rougeâtre. Ses racines sont très prisées dans le monde depuis longtemps. En effet, le Ginseng était déjà mentionné dans des écrits datant de 3300 avant J-C et qualifié de "meilleur médicament" dans la plus ancienne pharmacopée de Shen-Nong en 496 avant J-C. 

Tel un bon vin, il semblerait que les meilleures racines soient les plus anciennes, de 5 années et plus. Cette racine est anthropomorphe, c'est-à-dire qu'elle rappelle la forme humaine. La première mention du Ginseng en France date de 1711 par le père Jésuite Jartoux. Tous les bienfaits énoncés sur le Ginseng ont poussé cette plante à être encore conseillée de nos jours en phytothérapie. En effet, le Ginseng rouge aide à stimuler la vitalité et à maintenir une endurance optimale et des sentiments d'énergie. Enfin, il est admis que le Ginseng rouge contribue à la résistance du corps au stress temporaire.

Maltodextrine

La maltodextrine est obtenue en décomposant l'amidon de céréales ou de tubercules tels que le maïs, le blé, le riz, le tapioca ou les pommes de terre par hydrolyse. Cette substance est ensuite raffinée et réduite en une fine poudre. Utilisée dans l'industrie alimentaire, elle sert principalement d'agent de charge, absorbant les graisses et les liquides pour former une poudre sèche et est également employée pour modifier la texture ou comme substitut partiel de sucre ou de gras.

Dans le complément alimentaire à base de Ginseng rouge de la marque Nat&Form, la maltodextrine est incorporée en tant qu'agent de charge, ce qui augmente le volume du Ginseng rouge. En même temps, elle joue le rôle d'agent de conservation. Quant à sa sûreté, la maltodextrine issue du maïs est considérée comme sûre par la FDA (Food and Drug Administration), avec la mention GRAS. Même si elle peut être extraite de blé, la maltodextrine n'inclut pas de gluten, grâce aux étapes de transformation qui éliminent cette protéine.

Les avantages d'une gélule

Le choix de la forme galénique des compléments alimentaires peut avoir un impact significatif sur leur utilité et leur sécurité. Dans le cas des compléments alimentaires Nat&Form, la décision d'adopter la gélule comme forme prédominante présente plusieurs avantages :

  • Prévention du surdosage : Les gélules permettent de mesurer avec précision la dose recommandée, minimisant ainsi les risques de surdosage et les effets secondaires indésirables.
  • Facilité d'administration : La forme en gélules rend la prise plus simple, en particulier pour les personnes qui n'apprécient pas le goût des produits à base de Ginseng rouge, améliorant ainsi l'observance.
  • Prolongation de la durée de conservation : Les gélules offrent une meilleure protection aux ingrédients contre l'oxydation, ce qui contribue à augmenter la durée de conservation des composants.
  • Praticité lors des déplacements : Les gélules sont faciles à transporter lors des voyages, week-ends ou vacances, simplifiant l'accès aux compléments alimentaires où que l'on soit.
  • Facilité d'emploi : Il suffit de les avaler avec un peu d'eau pour en bénéficier, rendant leur utilisation aisée.
  • Élimination d'excipients indésirables : Contrairement aux comprimés, les gélules peuvent contenir moins ou pas d'excipients indésirables, offrant ainsi un produit plus pur.
  • Concentration d'actifs : Les gélules peuvent contenir une concentration plus élevée d'actifs que d'autres formes galéniques, ce qui peut être bénéfique pour la qualité et l'efficacité du complément.

Une gélule 100 % végétale

Nat&Form a choisi d'utiliser des gélules d'hydroxypropylméthylcellulose (HPMC) pour ses compléments alimentaires, en réponse à plusieurs avantages qui correspondent aux préférences des consommateurs en matière de compléments alimentaires. Les gélules d'HPMC, également appelées "gélules d'origine végétale", sont fabriquées à partir de pulpe de pin, ce qui les rend résistantes à l'humidité, un atout majeur pour la préservation des actifs du complément. De plus, elles sont formulées sans additifs, ce qui en fait une option naturelle et pure pour les consommateurs.

Il convient de noter que le processus de fabrication des gélules d'HPMC implique l'utilisation de solvants pour transformer la cellulose naturelle en produit final. Bien que des inquiétudes aient été soulevées quant à la présence résiduelle de solvants dans ces gélules, des études ont démontré que les gélules d'HPMC finies ne contiennent aucune trace de ces solvants, les rendant sécurisées pour la santé.

En comparaison, deux autres types de gélules sont disponibles sur le marché :

  • Les gélules en gélatine, fabriquées à partir de sous-produits animaux comme le porc, le bœuf ou le poisson, sont présentes depuis 1847. Bien qu'elles soient réputées fiables et imperméables à l'oxygène, elles sont sensibles à l'humidité et ne conviennent pas aux principes actifs liquides.

  • Les gélules en pullulane, une option plus récente, sont produites à partir d'un polysaccharide issu de la fermentation de l'amidon de tapioca. Elles sont vantées comme une alternative sans risque, étant imperméables à l'oxygène. Cependant, elles sont sensibles à l'humidité. Il est à noter que les gélules en pullulane ne peuvent obtenir la certification BIO en raison de leur processus de production par fermentation, et elles ne sont pas éligibles au label VÉGAN en raison de l'impact environnemental associé à la fermentation. De plus, elles contiennent un additif, le carraghénane (additif E407), nécessaire à leur fabrication.

Une poudre totale de plantes pour préserver les actifs

Nat&Form a choisi d'intégrer de la poudre totale de plantes sèches dans la conception de ses compléments alimentaires, formulés sous forme de gélules. Cette poudre totale est obtenue à la suite d'un processus de séchage, suivi d'un broyage mécanique de la partie végétale contenant les principes actifs. Ces composés interagissent de manière synergique, créant des effets où « le tout est plus grand que la somme des parties », un phénomène en phytothérapie connu sous le nom de « totum ». C'est pourquoi les produits naturels, qui préservent plusieurs actifs d'une plante, sont privilégiés par rapport à un actif isolé.

D'autres méthodes, telles que les extraits secs, impliquent un processus plus complexe et font appel à des solvants pour obtenir de la poudre végétale. Dans ce cas, la plante est solubilisée dans un ou plusieurs solvants pour extraire les actifs en fonction de leur affinité avec tel ou tel solvant. Ainsi, le produit final diffère considérablement de la poudre obtenue par le simple broyage de la plante sèche.

Un engagement environnemental

La marque engagée, Nat&Form, s'est résolument investie dans la quête d'une planète plus saine et respectueuse de l'environnement. Leur initiative, baptisée PROTECT et initiée en 2014, est née du désir d'apporter son soutien aux acteurs qui œuvrent pour le changement. Dans cette optique, ils ont pris la décision de fournir un soutien financier à des associations dévouées à la défense de l'environnement et à la protection des animaux. Chaque année, PROTECT alloue une contribution financière de 1 500 euros à six associations, leur permettant de financer divers projets, y compris des locaux, du matériel, ainsi que des initiatives de sensibilisation visant à préserver la faune et la flore. En 2023, ce sont 30 associations qui ont bénéficié du soutien du projet PROTECT sur le territoire français.

De surcroît, Nat&Form s'est assigné un objectif audacieux de parvenir au "zéro plastique" d'ici 2025. Actuellement, 93 % de leurs produits sont conditionnés dans des emballages respectueux de l'environnement. Les piluliers sont élaborés à partir de cartons recyclés, totalement recyclables, tandis que les couvercles sont confectionnés à partir de matières végétales 100 % compostables. En outre, les étiquettes sont conçues à partir de canne à sucre. L'ensemble de ces alternatives contribue de manière significative à la réduction des déchets, posant ainsi un acte concret en faveur de notre planète.

Quel est le rôle d'un complément alimentaire ?

Les compléments alimentaires, définis comme des "produits alimentaires destinés à compléter un régime alimentaire normal", offrent une concentration de nutriments ou d'autres substances aux effets nutritionnels ou physiologiques, que ce soit de manière individuelle ou combinée. Ils se présentent sous diverses formes telles que gélules, pastilles, comprimés, pilules, sachets de poudre, ampoules, flacons munis de compte-gouttes, conçus pour être pris en doses mesurées de faible quantité. Leur dénomination reflète clairement leur objectif : compléter un régime alimentaire équilibré et varié, plutôt que le remplacer.

En général, en l'absence de pathologie, une alimentation équilibrée et diversifiée associée à un mode de vie sain est généralement suffisante pour satisfaire les besoins nutritionnels. Le recours aux compléments alimentaires n'est généralement pas nécessaire. Cependant, certaines personnes, motivées par des choix de vie particuliers, peuvent choisir d'utiliser des compléments pour compléter leur apport en nutriments. Dans des situations spécifiques, telles que la grossesse ou la vieillesse, des suppléments en vitamines et minéraux peuvent être appropriés. Il est important de souligner que leur consommation devrait être supervisée par des conseils médicaux plutôt que par une démarche individuelle non informée.

En cas de traitement médical, il est impératif de consulter un médecin ou un pharmacien avant d'initier la prise d'un complément alimentaire, car ces produits peuvent interagir avec les médicaments et influencer leur efficacité.

Conseils complémentaires

  • La première chose à faire pour retrouver de l'énergie et de la vitalité est de s'écouter. Il est important de savoir reconnaître ces signes de fatigue physique et mentale et de savoir mettre un coup de frein avant d'être submergé.

  • L'alimentation peut énormément contribuer à optimiser l'énergie et la vitalité. En effet, un ventre vide peut contribuer à la fatigue. On pense donc à une collation, en privilégiant les fruits, les légumes et les oléagineux qui sont riches en vitamines et minéraux permettant d'optimiser la santé de l'organisme. De plus, certaines boissons sont connues pour leur action tonifiante comme le café ou le maté.

  • Le cycle du sommeil est essentiel pour optimiser sa santé. Il est recommandé aux adultes de dormir entre 7 et 9 heures par nuit, et de réaliser des siestes de 10 à 20 minutes avant 16h pour ne pas perturber le cycle.

  • Le stress contribue énormément à la fatigue mentale et physique. Il est donc recommandé de réaliser des exercices de relaxation chaque jour comme le yoga, la sophrologie, la cohérence cardiaque, ou une activité physique. De plus, il est important de garder un moment dans la journée pour réaliser un hobby qui nous permet de nous évader le temps d'un instant.

  • Garder une attitude positive peut aider à éviter tous les soucis liés au stress. Il est important d'essayer de penser à des choses positives lorsque de nombreuses choses négatives font surface autour de nous, même si ce n'est bien sûr pas évident pour tout le monde.

  • En cas de fatigue physique, il peut être intéressant de changer d'air. Par exemple, il est judicieux de changer de pièce, ou de prendre une petite pause, ou encore de sortir prendre l'air.

Précautions d'emploi

  • Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré.
  • Ne pas dépasser la dose journalière préconisée.
  • Tenir hors de portée des enfants.
  • La conservation s'effectue dans un endroit sec et à l'abri de la lumière.
  • Enfants de moins de 12 ans, femmes enceintes ou allaitantes, consulter un professionnel de santé avant utilisation.
  • Déconseillé aux personnes sous traitement antidiabétique.

La marque : Nat & Form

L'entreprise Nat&Form a vu le jour en 1996, fondée par Elisabeth Macé, avec une vision claire : apporter les bienfaits de la nature à tous. Auparavant connue sous le nom d'Atlantic Nature, ce laboratoire breton, établi à Ploemeur, s'est rapidement imposé comme un leader français dans le domaine de la phytothérapie écoresponsable. Depuis ses débuts, cette entreprise bretonne a entretenu un lien indissoluble avec son environnement. En effet, sa proximité avec l'océan Atlantique et sa richesse en biodiversité ont constitué une source d'inspiration essentielle pour le développement de produits respectueux de l'écosystème. Cette inspiration a conduit Nat&Form à élaborer une vaste gamme de plus de 900 produits, disponibles dans divers points de vente tels que les pharmacies, les parapharmacies, les boutiques spécialisées dans les produits biologiques, ainsi que les plateformes de vente en ligne.

L'équipe de Nat&Form, composée de 72 employés, partage et défend avec ferveur quatre valeurs fondamentales. Tout d'abord, elles placent une qualité exceptionnelle au cœur de leurs préoccupations. Ensuite, elles sont animées par un esprit d'innovation et une expertise inégalée dans le domaine des plantes. De plus, l'écoresponsabilité est profondément ancrée dans leur culture d'entreprise. Enfin, leur engagement envers leurs clients se caractérise par l'accessibilité, la proximité et la confiance. Ces valeurs sont également chères à la Compagnie des Sens, qui s'efforce de les promouvoir. Nat&Form met un point d'honneur à rendre ses produits aussi écoresponsables que possible grâce à son projet PROTECT et à l'objectif qu'elle s'est fixé pour 2025, celui de parvenir à une production zéro plastique.

Quels sont les autres aliments apportant énergie et vitalité ?

  • Le café demeure l'aliment avec une action tonifiante par excellence. Alors qu'il était autrefois critiqué, des études récentes tendent à démontrer que le café n'est pas préjudiciable à la santé. Au contraire, il contribue à l'apport quotidien en hydratation (et n'entraîne pas de déshydratation), renferme des antioxydants et a une action tonifiante. En outre, la caféine se trouve dans d'autres boissons ou produits sous différentes appellations. On peut citer le maté (matéine), le thé (théine) et le Guarana (guaranine).

  • Les aliments que l'on trouve les plus appétissants sont souvent les plus revigorants. En effet, la simple vue d'aliments que l'on affectionne stimule notre cerveau. Cette stimulation déclenche la sécrétion de leptine, qui génère une sensation de faim tout en stimulant nos fonctions psychologiques. Par conséquent, en cas de perte d'appétit, il est judicieux de consommer des aliments que l'on apprécie particulièrement, même si les produits sucrés, généralement déconseillés, peuvent être une option pour ceux en manque d'appétit et ayant une affinité pour ces aliments.

  • Les épices et les aromates possèdent un pouvoir gustatif marqué, ce qui peut raviver l'appétit. En effet, il peut être difficile de s'alimenter lorsque les plats manquent de saveur. L'utilisation d'épices et d'aromates présente un double avantage : elle apporte des antioxydants et stimule l'odorat, ce qui peut stimuler le désir de manger.

  • Les aliments sources de vitamines et minéraux, tels que les fruits et légumes frais, ainsi que les oléagineux, peuvent aider en cas de fatigue. En effet, les vitamines et minéraux favorisent le bon fonctionnement de l'organisme et offrent un regain d'énergie.

Comment fonctionne une plante adaptogène ?

Une plante adaptogène est bénéfique pour aider une personne à rétablir son équilibre dans des situations stressantes ou difficiles. Ces plantes offrent un soutien général à l'organisme face à divers types d'agressions, qu'elles soient d'origine physique, intellectuelle ou émotionnelle. Elles sont particulièrement utiles en période de convalescence, de stress lié à l'effort, de baisse de moral ou de fatigue. Pour être considérée comme adaptogène, une plante doit répondre à plusieurs critères :

  • Renforcement de la résistance globale de l'organisme, sans cibler une maladie spécifique.
  • Amélioration de la capacité d'adaptation tant physique que mentale de l'individu.
  • Action de normalisation aidant à maintenir ou restaurer l'équilibre interne, appelé homéostasie.

Il est important de noter que chaque plante adaptogène possède ses propres caractéristiques et avantages spécifiques, en plus de son effet général sur l'organisme.

Quelles sont les autres plantes adaptogènes ?

De nombreuses plantes sont classées comme adaptogènes pour leur capacité à aider le corps à s'adapter aux stress variés. Elles se répartissent en différentes catégories selon leur origine géographique :

  • Variétés indiennes et chinoises : Ces plantes prospèrent souvent dans des environnements hostiles, comme le froid intense, les sols arides ou en haute altitude. Parmi les plus célèbres, on trouve le Ginseng et l'Ashwagandha, mais aussi l'Astragale, le Maca, le Schisandra.

  • Variétés sibériennes : La Sibérie, connue pour son climat rigoureux et ses montagnes, est la source de plusieurs plantes adaptogènes notables. La Rhodiola et l'Éleuthérocoque en sont de bons exemples. La Rhodiola est souvent considérée comme particulièrement fiable en tant qu'adaptogène, car elle ne surmène pas l'organisme et présente peu d'effets secondaires.

  • Variétés françaises : Bien que moins reconnues comme adaptogènes, certaines plantes de France offrent des teneurs appréciables en nutriments antioxydants, qui contribuent à lutter contre le stress oxydatif.