Myrtille Bio - Gélules Végétales

La Compagnie des Sens a opté pour le complément alimentaire de Myrtilles BIO de Nat&Form® en raison de plusieurs atouts :

• L'emploi d'ingrédients BIO de haute qualité.
• La garantie d'une formule sans additifs ni conservateurs.
• Une utilisation aisée grâce à des gélules entièrement végétales.
• Un emballage respectueux de l'environnement, réalisé en carton 100 % recyclé et recyclable, d'origine végétale.

La Myrtille (Vaccinium myrtillus L.), également appelée Brimbelle, Airelle, Bleuet, Raisin des bois, est un sous-arbrisseau commun appartenant à la famille des Ericacées. On la retrouve souvent sur sol silicieux, dans les forêts à humus, ainsi que les tourbières en voie d'assèchement. Principalement présente en Europe et en Asie occidentale, la Myrtille a toutefois fait le tour du monde, ce qui lui a valu le nom de Bleuet en Amérique du Nord (Blueberry). Il est toutefois important de faire la différence entre les deux fruits que sont la Myrtille et le Bleuet. En effet, la Myrtille (Vaccinium myrtillus) provient surtout de l'Europe, tandis que le Bleuet est le fruit de diverses espèces indigènes du nord-est de l'Amérique du Nord, les espèces principales étant Vaccinium myrtilloides et Vaccinium angustifolium.

La Myrtille est considérée comme un des baies les plus légères en sucres et en calories. Elle renferme par ailleurs des nutriments antioxydants comme les anthocyanosides. Ces derniers sont à la base des vertus antioxydantes que l'on prête à la Myrtille. Les antioxydants peuvent protéger contre les radicaux libres et aident en cas de déficit d'admission des aliments, ou en cas de quantité accrue de nutriments. Grâce à ses antioxydants, la Myrtille confère des bienfaits sur la santé oculaire, si bien qu'elle est encore conseillée de nos jours pour fournir un support antioxydant aux yeux. En effet, les anthocyanosides antioxydantes de la Myrtille aident à maintenir le fonctionnement correct de la rétine.

Nat&Form offre ses compléments alimentaires dans diverses formes galéniques, y compris comprimés, gélules, capsules, sachets et ampoules buvables. Ils ont opté pour la forme en gélules pour leurs compléments pour divers avantages :

• Réduire le risque de surdosage et prévenir les effets secondaires potentiels.
• Améliorer l'expérience de consommation, surtout pour ceux qui n'apprécient pas le goût des myrtilles.
• Prolonger la durée de conservation des ingrédients à l'intérieur des gélules.
• Rendre le transport plus facile, idéal pour les escapades de week-ends ou les vacances.
• Simplifier l'utilisation, une simple prise avec un peu d'eau étant suffisante.
• Permettre une ingestion aisée grâce à la conception des gélules.
• Diminuer la quantité d'additifs, souvent plus présente dans d'autres formes de compléments alimentaires.

Nat&Form utilise des gélules végétales en HPMC pour ses compléments alimentaires, un choix influencé par des études montrant une préférence des consommateurs pour les gélules. Les gélules en HPMC (Hydroxypropylméthylcellulose ou Hypromellose), issues de la cellulose de pulpe de pin, offrent l'avantage de protéger les ingrédients actifs sensibles à l'humidité. Introduites en 1998, ces gélules sont appréciées pour leur faible absorption d'eau, leur résistance à l'humidité et l'absence d'additifs. Bien que leur production implique une synthèse avec des solvants, les recherches indiquent que les gélules HPMC finales ne contiennent pas de traces de ces solvants, les rendant sûres pour la consommation.

Il existe également d'autres types de gélules :

• Les gélules en gélatine, fabriquées à partir de sous-produits animaux (porc, bœuf, poisson), sont couramment utilisées depuis 1847. Malgré les inquiétudes soulevées par la crise de la vache folle et les préoccupations pour le bien-être animal, elles sont reconnues pour leur fiabilité et leur imperméabilité à l'oxygène. Cependant, elles absorbent beaucoup d'eau, ce qui peut restreindre leur utilisation avec certains principes actifs, en particulier sous forme liquide.

• Les gélules en pullulane, introduites en 2012, sont fabriquées à partir de polysaccharides issus de la fermentation d'amidon de tapioca. Elles sont considérées comme plus écologiques que les gélules HPMC et efficaces contre l'oxydation de leurs contenus. Comme les gélules en gélatine, elles absorbent beaucoup d'eau. Elles ne peuvent pas obtenir les labels BIO ou VÉGAN en raison de leur processus de fermentation et de leur impact environnemental. De plus, elles contiennent de la carraghénane (E407), utilisée dans leur fabrication.

Nat&Form, la marque qui produit ce complément alimentaire, s'est engagée envers un avenir plus vert et plus sain pour notre planète. Leur projet PROTECT, initié en 2014, est né de la volonté de promouvoir le changement en faveur de l'environnement et de la protection animale. Ainsi, ils ont choisi de soutenir financièrement six associations environnementales et de protection animale chaque année, avec une contribution de 1 500 euros pour chaque association. Ce financement aide à couvrir les coûts liés aux locaux, au matériel et aux campagnes de sensibilisation pour la sauvegarde de la faune et de la flore. En 2023, PROTECT a réussi à soutenir 30 associations en France.

En outre, Nat&Form s'est fixé l'objectif de "2025 zéro plastique". À ce jour, 93 % de leurs produits sont conditionnés dans des emballages respectueux de l'environnement. Leurs piluliers sont conçus à partir de carton 100 % recyclé et recyclable, les couvercles sont faits de matériaux végétaux 100 % compostables, et les étiquettes sont produites à partir de canne à sucre. Ces mesures s'inscrivent dans une démarche de réduction des déchets, contribuant ainsi à la protection de l'environnement.

Les compléments alimentaires sont définis comme des "denrées alimentaires dont le but est de compléter un régime alimentaire normal et qui constituent une source concentrée de nutriments ou d'autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologiques seuls ou combinés, commercialisés sous forme de doses, à savoir les formes de présentation telles que les gélules, les pastilles, les comprimés, les pilules et autres formes similaires, ainsi que les sachets de poudre, les ampoules de liquide, les flacons munis de compte-gouttes et les autres formes analogues de préparations liquides ou en poudre destinés à être prises en unités mesurées de faible quantité".  Ainsi, les compléments alimentaires sont destinés à apporter un complément à l'alimentation, et ne doivent pas être utilisés comme substituts à une alimentation équilibrée et variée.

En général, pour une personne sans problèmes de santé spécifiques, une alimentation équilibrée et diversifiée, associée à un mode de vie sain, suffit pour couvrir les besoins nutritionnels sans l'utilisation de compléments alimentaires. Cependant, en raison de circonstances particulières de vie ou pour d'autres raisons spécifiques, certains individus peuvent bénéficier de l'utilisation de compléments alimentaires. Dans certains cas, comme pour les femmes enceintes ou les personnes âgées, un apport supplémentaire en vitamines, minéraux ou autres nutriments peut s'avérer utile. Cependant, leur utilisation doit toujours être basée sur des conseils médicaux professionnels.

Il est également crucial de consulter un médecin ou un pharmacien avant d'entamer un traitement par compléments alimentaires si l'on suit un traitement médical, car ces compléments peuvent interagir avec les médicaments et affecter leur efficacité.

• Le premier conseil à donner pour prendre soin de sa vue est d'aller régulièrement chez l'ophtalmologiste. De nombreuses personnes n'ont jamais vu ce professionnel de santé. Or, il est essentiel d'aller en consulter un tous les ans, voire tous les deux ans pour s'assurer que la vue ne diminue pas.

• L'hydratation est essentielle au maintien d'une bonne santé pour les yeux. En effet, ces derniers ont besoin, eux aussi, d'être hydratés. Pour les personnes ayant des yeux secs, il existe des larmes artificielles qui semblent être un complément très intéressant pour l'hydratation, et donc la santé des yeux.

• Les lumières bleues sont omniprésentes dans la vie quotidienne de nos jours. Il est donc plus qu'important d'opter pour des montures anti-lumières bleues dans l'optique de prévenir l'endommagement des yeux causés par cette lumière. Par ailleurs, il reste conseillé d'éviter de regarder trop longtemps les écrans, et surtout sans lunettes, puisque cela peut causer des maux de tête ou de la sécheresse oculaire.En cas d'utilisation des écrans, il est conseillé de regarder au loin et de s'imprégner de la lumière naturelle provenant de l'extérieur.

• Prendre soin de ses lentilles de contact est également très important. Faire notamment attention aux dates de péremption de la solution d'entretien, et bien les laisser tremper au minimum 12 heures par jour. De plus, il est conseillé de ne pas dormir avec les lentilles pour éviter toute infection oculaire, sauf en cas d'accord avec l'ophtalmologiste.

• L'alimentation est enfin un élément essentiel de la santé oculaire. Il est donc conseillé de favoriser les aliments contenant des nutriments indispensables à la santé oculaire. Ces nutriments sont la vitamine A, le zinc, l'acide docosahexaénoïque (DHA, un oméga-3), ainsi que la vitamine B2.

• Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré.
• Ne pas dépasser la dose journalière préconisée.
• Tenir hors de portée des enfants.
• La conservation s'effectue dans un endroit sec et à l'abri de la lumière.
• Enfants de moins de 12 ans, femmes enceintes ou allaitantes, consulter un professionnel de santé avant utilisation.

Nat&Form, fondée en 1996 par Elisabeth Macé et initialement connue sous le nom d'Atlantic Nature, est un laboratoire basé à Ploemeur en Bretagne. Rapidement, l'entreprise s'est établie comme un leader dans le domaine de la phytothérapie écoresponsable en France. Profondément enracinée dans son milieu breton, Nat&Form s'inspire de la biodiversité locale et de la proximité de l'océan Atlantique pour développer ses produits de manière réfléchie et respectueuse de l'environnement. Cette démarche a permis à l'entreprise de créer plus de 900 produits distribués à travers un vaste réseau incluant pharmacies, parapharmacies, magasins bio spécialisés et sites de vente en ligne.

L'équipe de Nat&Form, composée de 72 membres, partage quatre valeurs clés : une qualité exceptionnelle des produits, l'innovation et une expertise approfondie des plantes, une culture forte d'écoresponsabilité, et un engagement envers l'accessibilité, la proximité et la confiance avec les clients, valeurs également promues par la Compagnie des Sens. Nat&Form met un point d'honneur à assurer l'écoresponsabilité de ses produits, notamment à travers son projet PROTECT et son objectif de parvenir à "zéro plastique" d'ici 2025.

Pour préserver les cellules de l'organisme face au stress oxydatif, il est recommandé d'incorporer dans son alimentation certains nutriments clés :

• Sélénium : présent en abondance dans les Noix du Brésil, les fruits de mer, les œufs et les viandes, le sélénium joue un rôle dans la protection cellulaire et contribue également à la santé des cheveux et des ongles.

• Cuivre : se trouve principalement dans les abats, les crustacés et les graines oléagineuses.

• Zinc : les fruits de mer, la viande rouge, le fromage et le pain complet sont de bonnes sources de zinc.

• Manganèse : on retrouve le manganèse dans les épices, les algues séchées et les oléagineux.

• Vitamine C : les fruits et légumes, surtout l'Acérola, sont riches en vitamine C, reconnue pour sa capacité à protéger les cellules contre le stress oxydatif. 

• Vitamine E : disponible dans les oléagineux et certaines huiles végétales, la vitamine E est un autre nutriment essentiel pour la protection cellulaire.

• Vitamine B2 : le fromage, le lait, le yaourt et les algues telles que la Spiruline et la Chlorelle sont d'excellentes sources de vitamine B2.

• Les aliments contenant de la vitamine A (foies de poisson et animaux d'élevage pour le rétinol ; légumes pour la provitamine A) sont intéressants puisque la vitamine A contribue au maintien d'une vision normale.

• Les aliments contenant du zinc (viandes, poissons, œufs, produits laitiers) sont également à privilégier. En effet, le zinc participe lui aussi à maintenir une vision normale.

• Le DHA (acide docosahexaénoïque) est un oméga-3 à favoriser dans l'alimentation quotidienne (poissons gras, aliments affiliés Bleu-Blanc-Cœur) puisque ce dernier contribue aussi au maintien d'une vision normale.

• Il est conseillé de promouvoir les apports en aliments contenant de la riboflavine (vitamine B2) puisque cette dernière contribue au maintien d'une vision normale. On retrouve de la vitamine B2 dans les fromages, les laits et les yaourts.

Pour comprendre comment il est possible de voir des objets ou même la lumière du soleil, il est important de connaître les principales structures de l'œil :

• l'iris : c'est la partie colorée de l'œil.

• la pupille : c'est le cercle noir situé au centre l'iris. On parle plus spécifiquement d'une ouverture circulaire permettant de laisser passer la lumière.

• le cristallin : il permet de voir nettement les objets proches et éloignés. Il est suspendu derrière l'iris.

• la rétine : c'est une fine couche de plusieurs millions de photorécepteurs. On parle plus communément des cônes et des bâtonnets.

• la cornée : c'est une enveloppe protégeant l'intérieur de l'œil.

Pour ce qui est du mécanisme, la lumière pénètre dans les yeux à travers la cornée et la pupille. Elle passe ensuite par le cristallin, et se concentre sur la rétine. Il faut savoir que, si l'on est dans le noir et que l'on allume une lumière forte, la pupille va se contracter pour essayer de réduire la quantité de lumière entrant dans l'œil. Dans le cas inverse où l'on passe d'un environnement très lumineux à un endroit sombre, la pupille va se dilater pour laisser entrer plus de lumière dans l'œil, et ainsi aider à voir ce qui nous entoure.

Fait surprenant, les images arrivant jusqu'à la rétine, située à l'arrière de l'œil, arrivent à l'envers. En effet, lorsque la lumière arrive jusqu'à l'arrière de l'œil, elle est transférée via les nerfs de la rétine pour se rejoindre en faisceaux lumineux. Toutefois, ces images sont ensuite transmises au cerveau grâce au nerf optique, qui traduit et traite l'information en inversant l'image à nouveau. Même si cela peut paraître surprenant, il faut savoir que c'est la manière la plus rapide, la plus simple et la plus efficace pour le cerveau pour traiter les informations.

• Fruit frais : la Myrtille fraîche est un fruit principalement consommée en été pour son goût et son jus très appréciés.

• Myrtilles séchées : une fois déshydratée, la Myrtille devient sèche et peut ainsi être consommée par tous les amateurs de fruits séchés.

• Gélule : bien que la forme brute soit la plus conseillée pour les bienfaits d'une plante, la gélule permet à tous les consommateurs de profiter des bienfaits de la Myrtille, tout en étant relativement proche de l'efficacité initiale de la plante.

• Jus de Myrtilles : les Myrtilles sont ramassées à la main ou à l'aide d'un peigne. Elles sont ensuite triées, broyées, puis mises sous presse pour en récupérer le jus. Enfin, le jus est pasteurisé avant sa mise en bouteille pour prévenir tout type de contamination.

• Macérat de bourgeon de Myrtillier : il est issu de la macération de bourgeons de Myrtillier dans un mélange d'eau, d'alcool et de glycérine végétale. Ce procédé permet d'extraire tous les actifs et toute la puissance des bourgeons.

• Tisane : la Myrtille se retrouve également sous la forme de tisane. Attention, on parle bien évidemment ici des feuilles de Myrtille. Elles peuvent être retrouvées en vrac ou directement dans des sachets pour tisane.