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Ce complément alimentaire Nat&Form contient de l'huile de Bourrache BIO (Borago officinalis L.) et de la vitamine E (D-alpha tocophérols). Il est fabriqué en France et contenu dans un emballage écoresponsable. Plante herbacée originaire de Syrie, la Bourrache est cultivée en Europe pour ses graines dont on extrait une huile végétale qui renferme notamment de l'acide gamma-linolénique. Quant à la vitamine E, elle contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif.


Les plus produit : 

  • Contenant en carton recyclé et recyclable
  • Couvercle biosourcé et compostable
  • Étiquette biosourcée, constituée à 95% de résidus de canne à sucre

Produit en France par :

Nat & Form® marque bretonne fondée en 1996 à Ploemeur et spécialisée depuis plus de 20 ans dans la fabrication de compléments alimentaires.


Ingrédients pour 3 capsules :

Huile de graines de bourrache biologique* 1500 mg dont acide gamma-linolénique (GLA) 255 mg, Tunique (gélatine de poisson, humectant : glycérine biologique*) 600 mg, Vitamine E (D-alpha tocophérol) 9 mg soit 75% des Valeurs Nutritionnelles de Référence, *82% des ingrédients d'origine agricole sont issus de l'agriculture biologique. Certifié FR-BIO-01 par ECOCERT SAS F32600 (FR-BIO-01). Agriculture non UE.


Caractéristiques du produit :

Bienfaits sur : Beauté de la Peau, Antioxydant
Conseils d'utilisation : 2 à 3 capsules par jour. À avaler avec un grand verre d'eau au milieu des repas.
Vendu en : Emballage carton recyclé et recyclable d'origine végétale
Stockage : À conserver dans un endroit sec, ventilé, à l'abri de la lumière et de l'humidité.
Conditionnement équivalent à  : 40 à 60 jours de prise

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Produits Recommandés

L’avis de la Compagnie des Sens

La Compagnie des Sens a choisi le complément alimentaire Huile de Bourrache Nat&Form® pour diverses raisons notables :

  • L'utilisation d'ingrédients de haute qualité.
  • L'absence totale de conservateurs dans la formulation.
  • La facilité d'administration grâce à des capsules simples à consommer.
  • Un emballage respectueux de l'environnement, entièrement recyclé et recyclable, fabriqué à partir de matériaux d'origine végétale.

Zoom sur la Bourrache

Bourrache

La Bourrache (Borago officinalis L.), également appelée Langue de bœuf ou herbe à la sueur, est une plante herbacée de 50 cm de haut appartenant à la famille des Boraginaceae. Très commune en Europe, la Bourrache est beaucoup cultivée pour la production de ses graines, dont on extrait une huile végétale qui renferme notamment de l’acide gamma linolénique. En effet, l'huile végétale de Bourrache est principalement issue d'une première pression à froid des graines de Bourrache. Originaire de Syrie, la Bourrache est assez commune dans les terrains vagues et sur les décombres des contrées à climat tempéré. Aujourd'hui, elle est souvent cultivée dans les jardins et semée au début du mois d'avril en planches.

Les jardiniers apprécient particulièrement la Bourrache du fait qu'elle possède un effet répulsif sur les limaces. En plus de cela, la Bourrache est considérée comme une très bonne plante mellifère, c'est-à-dire qu'elle produit de bonnes quantités de nectar, ainsi que du pollen de bonne qualité très facilement accessible par les abeilles. Bien que très utilisée dans les jardins, les fleurs de Bourrache et les jeunes feuilles sont également très présentes en cuisine. Consommée traditionnellement à l'état frais, cette plante peut parsemer certaines omelettes ou salades. La fleur est par ailleurs très utilisée dans des potages froids en Allemagne.

Vitamine E

La vitamine E, également appelée tocophérol, est une vitamine liposoluble, c'est-à-dire qu'elle est soluble uniquement dans les graisses. Cela lui vaut d'être principalement présent dans les produits riches en graisses, telles que les huiles végétales. Découverte en 1922, puis 1924, la vitamine E aurait été considérée comme indispensable au développement du fœtus. Son nom de tocophérol fait donc allusion au grec "tokos" (progéniture) et "pherein" (porter). Toutefois, malgré ces découvertes, la vitamine E n'est reconnue comme un élément nutritif essentiel pour l'homme qu'à partir de 1968 par le National Research Council (Conseil national de la recherche) des États-Unis.

Cette vitamine liposoluble a été très étudiée, si bien qu'il est aujourd'hui possible de dire que la vitamine E joue un rôle antioxydant. En effet, la vitamine E contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Le rôle antioxydant de la vitamine E lui a valu d'être utilisée en tant que conservateur alimentaire (E306 ou E309) dans l'optique de ralentir, voire éviter, le rancissement des aliments soumis à l'effet des espèces réactives de l'oxygène. La vitamine E synthétique (créée en laboratoire) est également utilisée en tant qu'additif alimentaire sous les noms d'"acétate de tout-rac-α-tocophéryle", d'"acétate de RRR-α-tocophéryle" ou de "RRR-α-tocophérol".

Les avantages d'une capsule

Il existe différentes formes galéniques pour les compléments alimentaires : comprimés, gélules, capsules, sachets, ampoules buvables, etc. Le complément alimentaire Nat&Form a judicieusement intégré ses compléments alimentaires sous forme de capsules pour :

  • éviter les risques de surdosage qui impliqueraient des effets secondaires.
  • faciliter grandement la prise, en particulier pour les personnes qui n'apprécient pas le goût de l'huile de Bourrache.
  • augmenter la durée de conservation des aliments contenus dans les capsules, puisque les capsules résistent fortement à la lumière et à l'humidité.
  • simplifier le transport durant les week-ends ou les vacances.
  • faciliter son emploi du fait qu'il suffise d'un peu d'eau pour en profiter.
  • avaler facilement le contenant, d'autant plus qu'il est facile d'en récupérer le contenu en cas de trouble de la déglutition.
  • réduire la présence d'additifs, souvent présents dans d'autres formes galéniques.

Un engagement environnemental

Nat&Form, la marque à l'origine de ce produit, s'engage fermement en faveur d'une planète plus verte et saine. Leur initiative PROTECT, lancée en 2014, vise à encourager les initiatives écologiques en soutenant financièrement six associations dédiées à la défense de l'environnement et à la protection animale chaque année, avec une contribution de 1 500 euros pour chacune. Ce financement aide à l'acquisition de locaux, d'équipements, et à la mise en place d'actions de sensibilisation pour la sauvegarde de la faune et de la flore. En 2023, le projet PROTECT a réussi à soutenir 30 associations en France.

En parallèle, Nat&Form a également fixé un objectif ambitieux : atteindre le "zéro plastique" d'ici 2025. À ce jour, 93 % de leurs produits sont emballés de façon écoresponsable. Les piluliers sont fabriqués à partir de carton recyclé et entièrement recyclable. Les couvercles sont conçus en matières végétales compostables à 100 %. Quant aux étiquettes, elles sont produites à partir de canne à sucre. Ces initiatives s'inscrivent dans une démarche de réduction des déchets et témoignent de leur engagement pour le respect de l'environnement.

Quel est le rôle d'un complément alimentaire ?

Les compléments alimentaires, catégorisés comme des "produits alimentaires destinés à compléter un régime alimentaire normal, proposent une concentration de nutriments ou d'autres substances aux effets nutritionnels ou physiologiques, que ce soit seuls ou combinés. Ils se présentent sous différentes formes telles que gélules, pastilles, comprimés, pilules, sachets de poudre, ampoules, flacons munis de compte-gouttes, conçus pour être pris en doses mesurées de faible quantité". Bien qu'ils servent à compléter l'alimentation, les compléments alimentaires ne doivent donc en aucun cas remplacer une alimentation équilibrée et variée.

Dans un contexte de vie saine et en l'absence de maladies spécifiques, une alimentation variée et équilibrée suffit généralement pour répondre aux besoins nutritionnels. Cependant, certains individus, en fonction de leur mode de vie ou d'autres facteurs spécifiques, peuvent recourir à des compléments alimentaires pour compléter leur apport en nutriments. Ces compléments peuvent être particulièrement bénéfiques pour certaines catégories de personnes, comme les femmes enceintes ou les personnes âgées, mais leur utilisation devrait être guidée par des conseils médicaux plutôt que par une autogestion non supervisée.

Il est crucial de consulter un médecin ou un pharmacien avant de prendre des compléments alimentaires si vous suivez un traitement médical. Les compléments peuvent interagir avec les médicaments et affecter leur efficacité, d'où l'importance d'une approche médicale éclairée.

Conseils complémentaires

  • Pour maintenir une peau saine, une alimentation équilibrée riche en nutriments essentiels est primordiale. Il est important de consommer suffisamment de fer, zinc, protéines, acides gras poly-insaturés (omégas-3 et 6), cuivre, magnésium, vitamine A, plusieurs vitamines B (B4, B5, B6, B8), vitamine C et vitamine E, tous cruciaux pour la santé de la peau.

  • L'hydratation quotidienne de la peau est également clé. Il est crucial de boire suffisament et de choisir des produits de soins adaptés au type de peau spécifique. Par exemple, l'utilisation de produits destinés aux peaux grasses sur une peau sèche peut être contre-productive.

  • Un sommeil de qualité aide à prévenir les déséquilibres hormonaux qui peuvent affecter la peau. Pour les adultes, il est recommandé de dormir entre 7 et 9 heures par nuit. En cas de troubles du sommeil, il est préférable de consulter un professionnel de la santé.

  • Enfin, la gestion du stress est importante pour la santé cutanée. Des pratiques telles que la méditation, la cohérence cardiaque ou la sophrologie peuvent aider à limiter les impacts négatifs du stress sur la peau.

Précautions d'emploi

  • Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré.
  • Ne pas dépasser la dose journalière préconisée.
  • Tenir hors de portée des enfants.
  • La conservation s'effectue dans un endroit sec et à l'abri de la lumière.
  • Enfants de moins de 12 ans, femmes enceintes ou allaitantes, consulter un professionnel de santé avant utilisation.

La marque : Nat&Form

Fondée en 1996 par Elisabeth Macé, l'entreprise Nat&Form, autrefois connue sous le nom d'Atlantic Nature, s'est établie à Ploemeur, en Bretagne. Elle s'est rapidement distinguée comme leader en phytothérapie écoresponsable en France. L'entreprise, profondément enracinée dans son territoire breton, tire son inspiration de la richesse de la biodiversité locale et de la proximité de l'océan Atlantique pour développer ses produits de manière réfléchie et respectueuse de l'environnement. Cette approche a conduit Nat&Form à offrir plus de 900 produits disponibles dans un large réseau de distribution incluant pharmacies, parapharmacies, magasins bio spécialisés et plateformes de vente en ligne.

L'équipe de Nat&Form, composée de 72 membres, s'engage autour de quatre valeurs fondamentales : la qualité exceptionnelle de ses produits, l'innovation et la maîtrise des connaissances en matière de plantes, une forte culture d'écoresponsabilité, et un souci constant d'accessibilité, de proximité et de confiance avec sa clientèle. Ces valeurs sont également promues par la Compagnie des Sens. Nat&Form place une grande importance sur l'écoresponsabilité de ses produits, comme en témoignent son engagement dans le projet PROTECT et son objectif ambitieux de "2025 zéro plastique".

Quels sont les autres aliments contenant des nutriments antioxydants ?

Plusieurs nutriments sont essentiels pour protéger les cellules contre le stress oxydatif. Ils peuvent être apportés par différents aliments :

  • sélénium  : oléagineux notamment Noix du Brésil, poissons, œufs, viandes.

  • cuivre : abats, crustacés, graines oléagineuses.

  • zinc : fruits de mer, viande rouge, fromage, pain complet.

  • manganèse : épices, algues séchées, oléagineux. 

  • vitamine C : fruits et légumes, Acérola notamment.

  • vitamine E : oléagineux, Amandes notamment, et certaines huiles végétales.

  • vitamine B2 : fromage, lait, yaourt, Spiruline, Chlorelle.

Qu'est-ce qu'un antioxydant ?

Les antioxydants sont des substances visant à protéger l’organisme contre les dommages cellulaires induits par la formation d'Espèces Réactives de l'Oxygène (EROS). Naturellement, notre organisme produit des Espèces Réactives de l’Oxygène (dont font partie les radicaux libres), en faible quantité, lors de réactions biochimiques. Les EROS sont des molécules très réactives et instables, responsables de dommages importants sur les cellules. Les préjudices peuvent avoir lieu au niveau des membranes cellulaires ou du matériel génétique (l’ADN). Ils sont impliqués dans les processus de vieillissement prématuré de l’organisme. En situation physiologique normale, les systèmes antioxydants de l'organisme sont en mesure de neutraliser les effets néfastes des radicaux libres.

Toutefois, certains facteurs environnementaux peuvent conduire l’organisme à produire plus de radicaux libres. C’est notamment le cas des rayons UV du soleil, de la pollution, du tabac, d’une mauvaise alimentation, de l’alcool, ou encore du stress. Dans ces conditions, il est alors indispensable d’augmenter les défenses antioxydantes afin de protéger les cellules. Les antioxydants peuvent prendre différentes formes. Ce sont des molécules issues de l’alimentation : essentiellement des vitamines (A, C, E), des oligoéléments (cuivre, sélénium, zinc), des caroténoïdes et des flavonoïdes (retrouvés dans les fruits et légumes).

De nos jours, le mode de vie occidental est propice à une production importante de radicaux libres par l’organisme qui est soumis à la pollution et au stress. D’autre-part, les apports en molécules antioxydantes ne sont pas toujours suffisants pour compenser cette surexposition. Ainsi, il est essentiel d’assurer un apport optimal d’antioxydants, par le biais de l’alimentation, pour lutter contre le stress oxydatif.

Qu’est ce que le stress oxydatif ?

L'organisme a la nécessité d'avoir un équilibre entre les espèces réactives de l'oxygène (EROS) et les molécules antioxydantes. Le stress oxydatif, parfois appelé stress oxydant, est un déséquilibre entre ces deux éléments. L’oxygène est à l’origine de cet équilibre car son utilisation induit la formation d'EROS qui sont censées apporter des effets bénéfiques à l’organisme. Cependant, ces molécules sont considérées comme instables. De cette manière, il existe d’autres molécules permettant de les stabiliser : ce sont les antioxydants. Cependant, le mode de vie moderne favorise un déséquilibre entre la production d'EROS et les apports alimentaires en antioxydants (pollution, stress, alimentation déséquilibrée).

Ainsi, ce stress oxydatif induit des dommages sur les cellules et induit la formation de certaines maladies comme le cancer ou la maladie d’Alzheimer sur le long terme, mais également des inflammations chroniques. De plus, l'oxydation cellulaire contribue à l'accélération du vieillissement des cellules. Cela favorise une dégradation du système immunitaire et, par conséquent, une baisse de l’immunité. L’organisme est donc à la merci des différentes infections virales et bactériennes. Fort heureusement, une alimentation riche en nutriments antioxydants permet de minimiser les impacts de cette surproduction d'EROS.