Gingembre - Teinture Mère BIO

La Compagnie des Sens a choisi cette teinture mère de Gingembre de la gamme Ladrôme Laboratoire® pour diverses raisons importantes :

• Qualité supérieure des ingrédients : cette teinture est élaborée exclusivement avec des ingrédients frais, BIO, et naturels à 100 %.
• Formule pure et essentielle : elle est exempte de conservateurs et colorants synthétiques.
• Fabrication et conditionnement réalisés en France : par Ladrôme Laboratoire.
• Engagement pour la protection de l'environnement : Ladrôme Laboratoire participe au collectif « 1 % for the Planet ».
• Emballage durable et sûr : bouteille en verre ambré et étui carton et respectueux de l'environnement.

Le Gingembre (Zingiber officinale), grande herbe tropicale vivace dotée d'un rhizome épais, fait partie de la famille des Zingiberaceae. Originaire d'Asie et apprécié depuis l'antiquité pour ses qualités, son rhizome est aujourd'hui cultivé sous tous les tropiques, servant couramment d'épice et de condiment. Il est aussi utilisé dans la préparation de boissons telles que le gingerale et l'alcoolat de Fiovaranti.

Lors de l'acquisition de Gingembre, il est important de sélectionner un rhizome jeune, frais et ferme, garantissant une conservation optimale. Recherchez un Gingembre avec une peau fine, lisse et brun clair. Sa chair doit être jaune pâle. Les rhizomes jeunes sont caractérisés par leur jutosité, leur texture charnue et leur goût subtil. Évitez les rhizomes flétris ou mous, signe de vieillissement, car ils deviennent fibreux, secs et leur arôme s'intensifie avec le temps. Le Gingembre frais doit dégager un arôme épicé et se garde plusieurs semaines à l'air libre ou au réfrigérateur. À noter que le Gingembre se dessèche au fil du temps, diminuant ses qualités. La poudre de Gingembre constitue une bonne alternative pour une utilisation prolongée et la conservation de ses bienfaits.

En plus de ses usages culinaires, le Gingembre est valorisé pour ses vertus sur la santé. Il favorise une bonne digestion et aide à prévenir les nausées liées au transport. Il contribue également à maintenir une glycémie normale. Enfin, le Gingembre favorise le bien-être mental et aide à conserver sa vitalité, notamment en cas de fatigue.

• L’extrait hydro-alcoolique de Gingembre est un complément alimentaire à base de plantes.
• Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
• Tenir hors de portée des enfants.
• Déconseillé aux enfants de moins de 6 ans.
• Ne pas utiliser pendant la grossesse et l’allaitement.

Pour rappel :

• Il est conseillé de diluer 20 à 25 gouttes dans un verre d'eau de 20 cL, 3 fois par jour, pendant 3 semaines.
• La dose journalière maximale est de 75 gouttes, soit 2,9 g d'extrait qui correspond, en moyenne, à 1,4 g de rhizome frais de Gingembre.

• L'essence d'une alimentation équilibrée réside dans la promotion d'aliments riches en nutriments essentiels, tels que les acides aminés indispensables (présents dans les protéines), les acides gras polyinsaturés (comme les omégas-3 et 6), les fibres, les vitamines, et les micronutriments comme le cuivre, le fer, le sélénium, le zinc, entre autres. En parallèle, il est essentiel de réduire la consommation d'aliments transformés, riches en acides gras saturés, et d'aliments caloriques dépourvus de nutriments essentiels.

• Le sommeil de qualité joue un rôle primordial pour éviter les perturbations métaboliques, notamment les déséquilibres hormonaux. Par exemple, ces déséquilibres hormonaux peuvent entraîner une sensation constante de faim en réduisant la production de leptine, une hormone qui favorise la satiété, tout en stimulant la production de ghréline, une hormone de la faim.

• L'activité physique demeure un pilier du bien-être, contribuant à une digestion optimale, à l'augmentation du métabolisme de base, à l'amélioration de la respiration, à la réduction du stress, et à l'équilibre hormonal. Même une activité physique modérée et régulière, telle que la marche, le vélo, la natation, ou la pratique d'un sport, pendant 15 à 30 minutes par jour, peut générer d'importants bienfaits pour la santé de l'organisme.

• Réduire au maximum les sources de stress chronique et envisager des solutions naturelles pour le gérer, comme le yoga, la cohérence cardiaque, les étirements, et l'activité physique, est également essentiel. Le stress peut entraîner une augmentation de la production de cortisol, une hormone associée aux situations de stress intense, ce qui peut favoriser l'appétit et les fringales.

Etablie depuis plus de trois décennies entre le Vercors et la Provence, au sein de la Biovallée, Ladrôme Laboratoire a observé avec une inquiétude croissante les impacts négatifs sur l'écosystème local drômois : baisse anticipée des niveaux des nappes phréatiques, hausse des températures, fréquence accrue des perturbations climatiques, maladies, et réduction de la biodiversité. Dans la continuité de son engagement en faveur d'une approche durable, Ladrôme Laboratoire a adhéré au début de l'année 2021 au mouvement international "1% for the Planet", marquant son engagement envers la protection de l'environnement, un domaine souvent négligé par les initiatives philanthropiques. En effet, en France, seulement 7% des dons de mécénat sont alloués à l'environnement.

"1% for the Planet" est un réseau global d'entreprises qui s'engagent à reverser 1% de leur chiffre d'affaires à des organisations dédiées à la préservation de l'environnement, rassemblant actuellement plus de 2 500 membres à travers le monde. En rejoignant cette initiative, Ladrôme Laboratoire s'engage à consacrer 1% de son chiffre d'affaires, provenant de l'intégralité de ses gammes de produits, au financement d'associations qui œuvrent efficacement pour la protection de l'environnement.

Les teintures mères sont obtenues par macération de plantes fraîches dans de l'alcool pur ou une solution d'alcool dilué, processus qui permet d'extraire les composés actifs des plantes. Cette technique est également connue sous le nom d'extrait hydro-alcoolique ou alcoolature. Dans certains cas, la macération de plantes sèches est aussi utilisée pour produire des teintures mères.

La méthode de préparation est identique pour les deux types : elle implique de faire macérer une quantité spécifique de plante dans de l'alcool, de préférence à une concentration élevée, idéalement entre 60 et 90 degrés. Cependant, en raison de la difficulté d'obtenir de tels alcools, un alcool à 45-50 degrés est souvent employé. L'alcool sert de solvant pour extraire et dissoudre les actifs de la plante. Les plantes sont broyées pour libérer leurs substances actives. La durée de macération varie selon la plante, allant de quelques jours à plusieurs semaines. Le mélange est agité quotidiennement pour favoriser la libération progressive des actifs dans l'alcool. Suite à la macération, le mélange est filtré et conditionné dans des flacons teintés afin de préserver sa stabilité et qualité. Conservée à l’abri de la lumière et de la chaleur, la teinture mère peut se conserver pendant plusieurs années.

La production d'une teinture mère de qualité supérieure nécessite l'utilisation de matières premières certifiées biologiques et récoltées dans le respect des principes éthiques, environnementaux et des droits des travailleurs. L'utilisation de plantes fraîches et vivantes améliore significativement l'efficacité de la teinture mère. Il est cependant à noter que la concentration en composés actifs de ce produit n'est pas régulée par des normes strictes.

La mesure de l'humidité des plantes fraîches est cruciale, car l'eau libérée par les plantes lors de la macération avec l'alcool affecte la concentration finale de l'alcool dans la solution. En laboratoire, on détermine le taux d'humidité par la pesée de la plante avant et après déshydratation. Selon les directives de la pharmacopée française, la proportion pour obtenir une alcoolature est de 1/10 du poids sec de la plante, impliquant l'usage de dix volumes d'alcool pour chaque volume de plante. Pour les teintures réalisées à partir de plantes sèches, le rapport utilisé est de 1/5 du poids sec de la plante.

Dans cette Teinture mère de Gingembre, les principales molécules actives sont les sesquiterpènes gingerol, caractéristiques du Gingembre.

Dans l'usage courant, le terme "teinture mère" est souvent associé à l'extrait hydro-alcoolique, un produit issu de la macération de plantes dans un solvant hydro-alcoolique. Ce processus peut impliquer l'utilisation de la plante entière ou de parties spécifiques telles que feuilles, fleurs, graines, écorces, racines ou fruits. Les matières premières peuvent être fraîches ou séchées, et la concentration en alcool varie de 60° à 90°, ajustée selon la texture et l'hydratation des tissus végétaux. Ces extraits, pouvant être classés comme compléments alimentaires, sont utilisables par voie orale, dans la composition de bains de bouche ou pour des applications cutanées.

À ne pas confondre avec la Teinture-Mère homéopathique (TM), réglementée par la Pharmacopée et gérée par les laboratoires homéopathiques. Contrairement aux teintures mères en phytothérapie, la TM homéopathique est destinée à la fabrication de médicaments homéopathiques et vendue uniquement en pharmacie, pouvant être soumise à enregistrement et autorisation de mise sur le marché. Elle se différencie par sa production à partir de la plante entière et fraîche, macérée dans de l'alcool à 95° pendant 21 jours, avec un ajustement de la quantité de plante pour obtenir un titre alcoolique final d'environ 70°.

Malgré leurs différences, ces préparations partagent l'utilisation de l'alcool comme moyen d'extraction et de conservation des composants actifs des plantes.

Les teintures mères, huiles essentielles et macérats de bourgeons sont des extractions concentrées, chacune riche en composés actifs d'une plante. Une plante ou un arbre peut produire ces trois types de produits, mais ils se distinguent par leurs méthodes de fabrication et leurs propriétés uniques.

• Les teintures mères sont créées en faisant macérer des plantes dans de l'alcool pour extraire leurs actifs, également connues sous le nom d'extraits hydroalcooliques. Elles sont administrées soit par voie orale soit sur la peau, pour des périodes allant de plusieurs jours à plusieurs semaines. Elles offrent les avantages spécifiques de la plante d'origine. Toutefois, la présence d'alcool dans leur composition limite leur utilisation pour certains groupes, notamment les femmes enceintes, allaitantes et les jeunes enfants.

• Les huiles essentielles sont liquides, aromatiques et volatiles. Malgré leur nom, ce ne sont pas des huiles grasses, mais plutôt des essences. Elles sont extraites par distillation de certaines parties d'une plante aromatique (racines, fleurs, feuilles ou tiges). Pour les agrumes, l'essence est obtenue par pression mécanique du zeste. Ces huiles représentent les caractéristiques de la partie spécifique de la plante utilisée. Elles sont employées par voie orale, inhalation, diffusion ou application cutanée, agissant rapidement et ciblant des problèmes de santé mineurs. Cependant, elles comportent des contre-indications et des risques d'utilisation.

• Les macérats de bourgeons sont préparés à partir de bourgeons ou jeunes pousses récoltés au printemps, mis en macération dans un mélange d'eau, d'alcool et de glycérine. Ces macérats capturent l'ensemble des caractéristiques de la plante. Ils sont ingérés par voie orale, purs ou dilués, et agissent en profondeur de façon douce et durable. Généralement, ils présentent peu de contre-indications et d'effets secondaires.

Chaque étape de la production des teintures mères est rigoureusement standardisée, y compris les outils utilisés, le temps de fabrication et les matières premières. Ces standards sont documentés et enregistrés dans la Pharmacopée française ou européenne. Par conséquent, les teintures mères sont soumises à des contrôles stricts dans le secteur pharmaceutique. Les laboratoires responsables de la fabrication et de la fourniture de ces produits doivent être certifiés selon les Bonnes Pratiques de Fabrication (BPF), une certification délivrée par l'Agence Nationale de la Sécurité du Médicament et des produits de santé (ANSM). Des contrôles qualité minutieux, incluant la chromatographie, sont effectués pour assurer la conformité du produit aux normes établies.

Pour soutenir la digestion, différentes plantes peuvent être utilisées soit individuellement, soit en combinaison, sous diverses formes telles que des infusions, des gélules, des comprimés, des huiles essentielles ou des macérats de bourgeons. Voici quelques exemples de plantes recommandées pour la digestion :

• La Sauge, incluant les variétés Salvia officinalis et Salvia lanvandulifoliae, est fréquemment utilisée en Tisane pour faciliter la digestion.

• L’Angélique (Aegopodium podagraria) possède des vertus avantageuses pour le foie, les reins et le système intestinal. L'huile essentielle d'Angélique est notamment utilisée pour son action tonique sur la digestion. Elle est aussi intégrée dans des gélules d'Angélique, toujours dans le but de faciliter la digestion.

• Le Curcuma (Curcuma longa) aide à optimiser la digestion des lipides. Dans les gélules de Curcuma, il aide à la digestion car il contribue à stimuler la production des fluides digestifs, notamment la bile. L'huile essentielle de Curcuma est aussi efficace en cas de troubles intestinaux et digestifs. 

Pour contribuer à réguler la glycémie, différentes plantes peuvent être utilisées soit individuellement, soit en combinaison, sous diverses formes telles que des infusions, des gélules, des comprimés, des huiles essentielles ou des macérats de bourgeons. Voici quelques exemples de plantes recommandées pour soutenir la glycémie et maintenir des taux de sucre normaux dans le sang, dans le cadre d’un mode de vie sain :

• Le Jamelonier (Syzygium cumini), ou Jamblon,
• Le Lilas des Indes (Lagerstroemia speciosa) : ces feuilles agissent notamment sur l'hyperglycémie post-prandiale. 
• L’Orthosiphon (Orthosiphon stamineus Benth.)
• Le Pissenlit (Taraxacum officinale)
• La Luzerne cultivée (Medicago sativa L.)
• L’Alkékenge (Physalis alkekengi), également appelé Coqueret ou Amour en cage.
• L’Ail (Allium sativum L.)
• L’Estragon (Artemisia dracunculus L.)
• La Spiruline (Spirulina platensis (Gomont) Geitler) : on a retrouve également intégrée dans des gélules de Spiruline pour une consommation plus aisée.
• La Chlorelle (Chlorella vulgaris Beijerinck) : également disponible sous forme de gélules de Chlorelle pour être consommée plus facilement. 
• Le Genévrier commun (Juniperus communis) : Le macérat de Genévrier commun possède un effet hypoglycémiant
• Le Gymnema (Gymnema sylvestris): ces feuilles sont encore conseillées aujourd'hui pour leurs effets sur la glycémie. 

Pour contribuer au tonus et à la vitalité, différentes plantes peuvent être utilisées soit individuellement, soit en combinaison, sous diverses formes telles que des infusions, des gélules, des comprimés, des huiles essentielles ou des macérats de bourgeons. Voici quelques exemples de plantes recommandées :

• La Rhodiola (Rhodiola rosea) est réputée pour ses effets adaptogènes, aidant le corps à mieux résister au stress et à augmenter sa résilience. Elle est aussi liée à l'amélioration de l'énergie, de la concentration et de la vitalité.

• L'Hibiscus, ou Oseille de Guinée (Hibiscus sabdariffa) joue un rôle notable dans l'augmentation de l'énergie et de la vitalité. Elle offre également un effet rafraîchissant, contribuant au bien-être général.

• La Spiruline (Arthrospira platensis), une microalgue, est riche en nutriments vitaux tels que les protéines, vitamines, minéraux et acides gras. Ces composants sont essentiels au soutien de la production énergétique et au maintien de la vitalité. Sa haute teneur en chlorophylle favorise aussi la production d'oxygène au niveau cellulaire, renforçant ainsi la sensation de vitalité. On la retrouve également sous forme de gélules de Spiruline afin d'être consommée plus facilement et d'améliorer le tonus et la vitalité. 

Pour éviter le mal des transports :

• Il est recommandé de consommer un repas léger, que ce soit un fruit ou des légumes, une portion de fromage, un yaourt, ou encore des biscottes, consommés environ 1 heure avant le trajet.
• Il est important de mentionner que l'idée selon laquelle il est conseillé de jeûner est infondée.
• Les sodas et les chewing-gums sont à éviter en cas de mal des transports puisqu'ils favorisent les ballonnements.
• L'alcool est évidemment à proscrire avant de prendre la route.

Pour optimiser la digestion :

• Il est recommandé d'incorporer suffisamment de fibres dans l'alimentation, car celles-ci jouent un rôle clé dans la régulation du transit intestinal. 
• Il est important de souligner que des repas copieux peuvent compromettre la digestion et provoquer une sensation de "lourdeur" dans l'estomac.
• Il est donc recommandé de pratiquer la "mastication en pleine conscience", c'est-à-dire de manger sans distraction, de prendre son temps (15 à 20 minutes) et de bien mâcher.
• L'activité physique peut améliorer la digestion, en particulier après un repas copieux. Une simple promenade dans l'heure qui suit le repas peut contribuer à faciliter la digestion.
• Les féculents peuvent être inclus dans le repas du soir si ce dernier est équilibré, incluant des sources de protéines et de légumes. 

Pour gérer sa glycémie : 

• Privilégier les aliments contenant des fibres (fruits, légumes, produits céréaliers complets) qui réduisent le risque d'élévation spontanée de la glycémie.
• La présence de protéines et de lipides contribue également à diminuer l'indice glycémique (IG) d'un repas.
• Un aliment mixé ou trop cuit voit son IG augmenter considérablement du fait de la dénaturation des fibres et de certaines protéines, tout comme un aliment raffiné.
• L'activité physique est essentielle au fonctionnement normal des mécanismes de la glycémie.
• Limiter au possible les évènements stressants et de se garder un moment pour soi dans la journée pour se poser avec soi-même.
• Il est conseillé de dormir entre 7 et 9 heures pour les adultes, et de réaliser des siestes de 10 à 20 minutes maximum pour ne pas dérégler l'horloge interne de l'organisme.
• L'hydratation contribue également à réguler la glycémie. Il est conseillé de boire entre 1,5 et 2 litres d'eau par jour.

Pour retrouver de l'énergie et de la vitalité : 

• Il est important de savoir reconnaître ces signes de fatigue physique et mentale avant d'être submergé.
• Un ventre vide peut contribuer à la fatigue : prévoir une collation est important, en privilégiant les fruits, les légumes et les oléagineux qui sont riches en vitamines et minéraux.
• Certains aliments possèdent une action tonifiante comme le café, ou aide à maintenir la vitalité physique et mentale comme le Guarana.
• Il est recommandé aux adultes de dormir entre 7 et 9 heures par nuit, et de réaliser des siestes de 10 à 20 minutes avant 16h pour ne pas perturber le cycle.
• Réaliser des exercices de relaxation chaque jour comme le yoga, la sophrologie, la cohérence cardiaque, ou une activité physique.
• Garder une attitude positive peut aider à éviter tous les soucis liés au stress.
• En cas de fatigue physique, il peut être intéressant de changer d'air.

La nature, véritable laboratoire du vivant, est le berceau de toutes les évolutions et innovations. Chez Ladrôme Laboratoire, cette richesse naturelle est valorisée scientifiquement pour en extraire des actifs bénéfiques. Depuis 30 ans, avec respect et humilité, Ladrôme Laboratoire développe des solutions de santé naturelles, biologiques et de haute qualité. Du champ au flacon, en collaborant étroitement avec leurs producteurs ou en maniant les éprouvettes en laboratoire, chaque détail est soigneusement pris en compte. Leur expertise collective permet de créer des formules aux synergies végétales optimales, sans ingrédients superflus.

Cette quête de qualité débute au cœur de la Drôme, une région riche en plantes aromatiques et médicinales, où le soleil de la Provence rencontre l'air pur du Vercors. Cette passion pour la botanique a alimenté une foi inébranlable en l'efficacité des solutions de santé naturelles. Héritées de savoirs ancestraux et perfectionnées par la science moderne, ces solutions témoignent d'une expertise unique. Depuis trois décennies, Ladrôme Laboratoire et ses partenaires s'engagent pour une santé abordée de façon plus naturelle, holistique et préventive. Ladrôme Laboratoire Laboratoire aspire à consacrer les trente prochaines années à favoriser l'évolution des mentalités, promouvant une reconnaissance accrue des vertus des plantes et de leurs actifs.